达摩祖师洗髓经易筋经来了

3.少林武术的祖师爷达摩 达摩大师，是少林武术的开创者，功夫高强得吓人。既然是讲武侠的故事，咱们就别提那些神仙鬼怪的事儿了，聊起修炼成仙可就有点跑偏啦。不过他创出【易筋经】与【洗髓经】，是金庸武侠最顶级的内功。...

在小说中，少林寺有两大内功宝典，《易筋经》与《洗髓经》并传说为达摩所创，“易筋经”习之有成可以饥饱不迫、寒暑不侵，真阳遍体，百脉具通，返老还童。而且“并指可贯牛腹，侧掌可断牛头，努拳可碎虎脑。内壮神勇、外壮神力...

筋髓功 易筋经刚体·洗髓经重生 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 一、行动始末 开始练功时，练习者需要调整呼吸，稳定气息，集中全部注意力。引导功法运行时，要抬起脚，勾起脚趾，仿佛脱离地面悬空一般。结束练功时，...

不管这两本经是否为达摩祖师所传，经文内容事实上是非常有价值的，也真的有人把易筋经的功夫练成。尤其是 洗髓经，不但蕴藏中国禅宗的精神，也包含了印度古代佛教、瑜珈修练的宗旨，可以说贯通中国与印度的思想哲学，提供修行...

《洗髓经》的起源较为神秘，传说达摩祖师面壁九年留下，但具体的传承过程充满了诸多不确定因素，传承体系不如《易筋经》明确。《易筋经》相传为达摩祖师所创，后经少林僧人传承与发展。其传承脉络相对清晰，在少林武术体系中...

惟洗髓一帙，附之衣钵，远游云水，后功行至，果获奇应，曾不敢轻易告人，又恐久而失传，辜负祖师西来之意。于是不揣鄙陋，译为汉语，止求不悖经文，不敢致饰章句，根据经详译于后，并为序言于前，以俟智者之玩味而有得也。（释...

关于《易筋经》的起源，流传在少林寺的故事是：一千五百年前，达摩祖师在嵩山面壁9年。达摩走后，少林僧人在洞中发现了一个铁盒，内藏两部梵文经书，一曰《易筋经》，一曰《洗髓经》。后来，天竺僧人般剌密谛帮忙把《易筋经》...

普慧大师赞许的点了点头，说道：“很好，现在我就传你《达摩易筋经》和《达摩洗髓经》，这两门功夫都是达摩祖师所创，一种是动功，另一种是静功。我先教你动功《达摩易筋经》。普慧大师说完，递给蓝天化两本经书：《达摩易筋经...

《洗髓经》与《易筋经》为姊妹篇，同为达摩祖师所著。达摩是古印度禅宗第二十八祖，于南北朝时期，到中国弘法，并创立了中国大乘佛教禅宗，也称“达摩宗”，故达摩为初祖，河南登封少林寺为禅宗祖庭。著名历史学家，《历史研究...

易筋经洗髓经是达摩祖师留给苍生的最奢侈的礼物。易筋经自去年列为体育总局健身气功之首后，做为传统健身养生功法终走向大众平台。我是去年接触易筋经的。很幸运遇到有传承的师父。从呼吸功法，达摩抖雪，动功，非常系统。功效...