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五一出行,警惕血管“堵车”—血脂血糖管理指南

血管“堵车”:血脂血糖异常的危机 血管遍布全身,是血液输送营养、氧气的重要通道,正常情况下血液能在血管内顺畅流动,为各个器官提供必需的物质。然而当血脂、血糖出现异常,就会打破...即使是长途自驾,也不要长时间久坐。...

这些习惯正给你的血管添堵

心脏被累垮久坐时,腿脚血流像堵车一样变慢,心脏只能拼命使劲泵血,时间久了心脏容易“累垮”,导致心肌缺血甚至心脏病。...血管提前老化年轻人久坐会让血管像用了十年的水管一样僵硬,明明30岁的身体,血管年龄可能直奔40岁。...

血管年龄决定寿命 这些习惯正给你的血管添堵

心脏被累垮 久坐时,腿脚血流像堵车一样变慢,心脏只能拼命使劲泵血,时间久了心脏容易“累垮”,导致心肌缺血甚至心脏病。...血管提前老化 年轻人久坐会让血管像用了十年的水管一样僵硬,明明30岁的身体,血管年龄可能直奔40岁。...

颈动脉斑块不容忽视,别让血管“堵车”

近年来,越来越多的年轻人在体检中查出颈动脉斑块—这种曾被认为是“老年病”的血管问题,正悄然侵袭30-40岁人群。长期 熬夜、高油高盐饮食、久坐等不良生活习惯,让血管“老化”进程大幅提前。颈动脉是大脑供血的“生命线”,...

手脚一旦出现4种异常,十有八九是血管堵了,尽早检查

若某天突然发现 脚踝内侧血管暴起成“蚯蚓状”,或久坐后单侧腿围比另一侧粗超过2厘米,说明下肢静脉已亮起“淤堵”红灯。3.烟酒不断 每日2包烟+半斤烈酒,相当于给血管壁做“爆破实验”。尼古丁会激活血管内皮细胞的“炎症...

体检发现颈动脉斑块?医生:血管危机不容忽视,别让血管堵车!

近年来,越来越多的年轻人在体检中查出颈动脉斑块—这种曾被认为是“老年病”的血管问题,正悄然侵袭30-40岁人群。数据显示,我国40岁以上人群中颈动脉斑块检出率超过40%,60岁后,几乎100%会长颈动脉斑块,而长期熬夜、高油高...

手脚一旦出现4种异常,可能是血管堵了,尽早检查

若某天突然发现 脚踝内侧血管暴起成“蚯蚓状”,或久坐后单侧腿围比另一侧粗超过2厘米,说明下肢静脉已亮起“淤堵”红灯。3.烟酒不断 每日2包烟+半斤烈酒,相当于给血管壁做“爆破实验”。尼古丁会激活血管内皮细胞的“炎症...

如何避免血管“堵”车?专家教你拆解“三高”隐性危机[视频]

人体的血管就像城市的“交通网”,一旦“堵车”,心梗、脑梗这些“事故”就容易发生!但很多人的血压血脂默默“爆表”了却浑然不知,直到血管“拉...王侠教授分析,高盐高脂饮食、久坐、肥胖、情绪压力等不良生活方式是重要诱因。...

中国痴呆发病率飙升300%!而久坐易痴呆?Science:缺氧才是大脑“常态”它“助攻”痴呆发展,但运动可使...

这项研究的作者 Maiken Nedergaard 教授指出,这种新开发的成像和分析工具不仅能帮助研究阿尔茨海默病、血管性痴呆等与脑部慢性缺氧有关的疾病,还为探索生活方式(比如久坐和运动)、衰老、高血压等因素在这些疾病中的作用...

中国痴呆发病率飙升300%!而久坐易痴呆?Science:缺氧才是大脑“常态”它“助攻”痴呆发展,但运动可使缺氧...

这项研究的作者MaikenNedergaard教授指出,这种新开发的成像和分析工具不仅能帮助研究阿尔茨海默病、血管性痴呆等与脑部慢性缺氧有关的疾病,还为探索生活方式(比如久坐和运动)、衰老、高血压等因素在这些疾病中的作用机制...

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