长期喝茶的人

结论先甩出来：每天喝茶的人，尤其是 常年喝茶的人，全因死亡率比不喝茶的人低了约15%。脑卒中、心血管病、糖尿病，统统风险下降。不是玄乎，是中国科学院和国家疾控中心联合十余年大数据研究的结果，样本量硬，时间线长，结论...

复旦大学附属华山医院神经内科的研究发现，长期喝绿茶的老年人，患阿尔茨海默病的风险比不喝茶的人低35%呢！这主要归功于茶多酚，它能减少大脑里β淀粉样蛋白的沉积，延缓大脑退化。上海有个80岁的王先生，年轻时就爱喝绿茶，...

如果每天三餐都喝茶，而且是趁热、浓度高的茶，这种干扰是日积月累、稳定发生的，而且没有急性症状，等查出来贫血时，往往已经是长期铁缺乏的结果了。二、消化酶活性受抑制...就像一个总被别人提醒的人，久了就不再自我觉察一样。...

1、绿茶—别泡太久，不然又苦又涩 2、红茶—水温90℃最佳，沸水会破坏香气 3、乌龙茶—第一泡要快冲快出，洗茶醒茶 4、普洱茶—生茶用盖碗，熟茶用紫砂壶更醇厚 5、白茶—老白茶煮着喝，枣香药香更浓郁 6、茉莉花茶—水温85℃...

据研究表明，长期喝茶的人，患心血管疾病及其它慢性病的风险要低于不喝茶的人。4、抑 菌消 炎、提高身体的免疫力 茶 叶中的 成分具有 抑 菌消 炎 的 作用，可以抑制 細 菌和病毒的生长，提高 身体的免疫力。经常喝茶，可以预防...

这种戒断反应，源于长期吸烟导致的受体敏感性下降—原本 1 支烟就能激活的愉悦感，如今需要 3 支才能勉强达成。...当我们谈论吸烟与喝茶时，谈论的从来不是简单的取舍，而是在成瘾与清醒之间，寻找哪怕微小的救赎可能。...

在这些成分的共同作用下，能够发挥预防并抑制肥胖的功效，因此可以认为茶叶具有辅助减肥的功效，而在生活中，也有很多有体重管理需求的人会养成喝茶的习惯。2.改善记忆力 ...那么，长期喝茶与喝白开水相比，究竟哪种更健康呢？...

长期喝白开水与长期喝茶的人比，谁的身体更健康？专家给出答案 来源:轩辕岛 发表时间:2025/05/02 11:35:00

喝茶：利水化痰，调气解毒 中国人自古就有饮茶养生的传统。《神农本草经》早有记载：“茶苦而寒，最能降火”，尤其适合湿热体质的人群。中医认为，不同的茶具有不同的药性和功效，例如： 绿茶：性偏寒，清热解毒，适合体内有...

而且就像大家争论饺子和汤圆究竟谁更好吃一样，茶和咖啡的爱好者，也会在某些话题上发生“分歧”，对于爱好喝茶的人来说，经常喝咖啡并不利于健康管理，...据相关临床研究表明，长期适量饮用茶水能够帮助降低机体与心脏病以及中风...