长期喝茶和不喝茶的人

对于长期喝白开水和长期喝茶的人来说，到底谁的身体会更健康？这个问题引起了不少人的关注，尤其是中老年人。今天，我们就来客观分析这两种喝水习惯的利与弊，帮助大家更好地...二、长期喝白开水和长期喝茶，各自的风险是什么？...

很多老一辈人都爱泡壶茶，从早喝到晚，甚至你会发现，那些常年喝茶的人，精神头特别好，气质也不一样。那么，长期喝茶到底有什么好处？是不是一种“越喝越健康”的长效投资？今天咱们就来聊聊：长期喝茶的人，最后都变成了什么...

说起日常补水的健康方式，人们总能想到喝白开水和喝茶，甚至分成了两派。有些人认为，喝白开水最好，白开水清澈纯净，直接满足补水需求，没有任何其他物质。对于不喜欢茶味的人，再适合不过了。而有些人却觉得，喝茶比喝水好。...

在这些成分的共同作用下，能够发挥预防并抑制肥胖的功效，因此可以认为茶叶具有辅助减肥的功效，而在生活中，也有很多有体重管理需求的人会养成喝茶的习惯。2.改善记忆力 ...那么，长期喝茶与喝白开水相比，究竟哪种更健康呢？...

复旦大学附属华山医院神经内科的研究发现，长期喝绿茶的老年人，患阿尔茨海默病的风险比不喝茶的人低35%呢！这主要归功于茶多酚，它能减少大脑里β淀粉样蛋白的沉积，延缓大脑退化。上海有个80岁的王先生，年轻时就爱喝绿茶，...

蕞近经常有茶友和我聊起关于长期喝茶与喝白开水哪个更健康的话题。都说水是生命之源，而喝茶又有益于身体健康。那么，这两种饮品，到底哪一种对...据研究表明，长期喝茶的人，患心血管疾病及其它慢性病的风险要低于不喝茶的人。...

据2017年中国营养学会的一项数据显示，60岁以上男性中，每天喝茶超过800毫升的人，发生胃黏膜萎缩、轻度贫血、夜尿增多的比例，比不喝茶的人高出30%。...但铁水平处于“低正常值”，一旦每天都用浓茶陪餐，长期下来铁就不够用了。...

结论先甩出来：每天喝茶的人，尤其是 常年喝茶的人，全因死亡率比不喝茶的人低了约15%。脑卒中、心血管病、糖尿病，统统风险下降。不是玄乎，是中国科学院和国家疾控中心联合十余年大数据研究的结果，样本量硬，时间线长，结论...