防治痔疮重在运动

适当进行腹部按摩、提肛运动、步行慢跑、太极、八段锦等运动也能促进肠道功能蠕动，改善便秘。...便后温水坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用温水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛...

但追根究底，可能是你白天久坐不站不运动，晚上吃喝玩乐加熬夜，患上痔疮还不上心，以为多吃点蔬菜能食补，结果却“凄凄惨惨”。早知今日，何必当初呢?是吧?现在醒悟还为时不晚，以下这些可都是东大肛肠医院为了你能“不再患痔...

不少患者在痔疮发作时，错误地认为使用消炎药就能迅速解决问题。殊不知，这一做法可能非但无法根治，反而会让情况变得更加复杂。今天，我们就来聊聊为什么痔疮发炎肿大时，为什么不能乱用消炎药，...避免久坐久站，保持适量运动；...

最近，一位43岁的男性患者上厕所时脱出了一块大“肉肉”，原以为是痔疮，起初不重视，但脱出的“肉肉”不能回缩入肛门，且逐渐变大，疼痛难耐，连忙到医院就诊，诊断结果竟是直肠脱垂并嵌顿，...会阴锻炼，凯格尔运动强化盆底肌 ...

研究人员在调整了年龄、性别、体质指数（BMI）、运动量及其他生活习惯后发现，如厕使用智能手机者罹患痔疮的风险比不使用者高出46%。一些受访者表示，他们每次在厕所停留的时间超过6分钟，而且许多人表示，他们认为因为手机，...

临床数据显示，25-45岁职业女性肛肠疾病发病率较男性高出37%，其中孕期女性痔疮发生率更达85%以上。这主要是因为女性独特的生理结构如盆腔压力大、孕期胎儿压迫、妊娠腹压持续升高、经期/孕期激素变化及久坐生活习惯因素导致肛...

今天，我想跟大家聊一个“令很多人感到羞耻但又普遍存在”的话题—痔疮！...❌ 错误行为：很多人从上班到下班的8个小时，除了上厕所、打水之外，几乎都是在椅子上度过的，就跟黏在了椅子上似的，原以为下了班之后，会出去运动运动...