高尿酸是因为病从口入

随着生活水平的改善和饮食结构的变化，高尿酸与日俱增，已成为继高血脂、高血压、高血糖之后威胁健康的“第四高”。不少人认为尿酸高是吃多了“高嘌呤食物”，实际上这种外源性的摄入只占总尿酸的20%，生活习惯导致的内源性...

“病从口入”，这话一点儿不假。现在生活条件好了，大鱼大肉没少吃，可身体也跟着出毛病了，高尿酸就是其中之一。据统计，我国高尿酸患者人数逐年上升，这可不是个小数目啊！高尿酸要是不管不顾，那痛风、肾结石这些毛病就可能...

“病从口入”，这话一点儿不假。现在生活条件好了，大鱼大肉没少吃，可身体也跟着出毛病了，高尿酸就是其中之一。据统计，我国高尿酸患者人数逐年上升，这可不是个小数目啊！高尿酸要是不管不顾，那痛风、肾结石这些毛病就可能...

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“病从口入”，这话一点儿不假。现在生活条件好了，大鱼大肉没少吃，可身体也跟着出毛病了，高尿酸就是其中之一。据统计，我国高尿酸患者人数逐年上升，这可不是个小数目啊！高尿酸要是不管不顾，那痛风、肾结石这些毛病就可能...

规律运动对于高尿酸血症、痛风患者很有必要，可以缓解疼痛，维持关节活动能力，预防功能下降，并能降低心脑血管疾病的发生率。但是如果运动过于剧烈，肌肉会消耗大量的三磷酸腺苷...病从口入都是天天大鱼大肉吃众生肉吃出来的！...

许多高尿酸人士的直觉也是认为病从口入，第一反应就是避开一切嘌呤，但终归，尿酸和升糖指数GI的原理不同，这些方式确实是有用的，却是治标不治本。35岁的何湘记得，2018年头一次查出尿酸513时，她简直是“草木皆兵”。滴酒不...

很多慢性病都是病从口入，结合不良的生活作息习惯，使问题加剧，而高尿酸血症正是其中之一。当过于频繁地摄入很多高嘌呤食物，例如海鲜、肉汤、动物肝脏等，身体无法及时将尿酸代谢出体外，便可能引起尿酸升高。此外，啤酒、...

如果在服药过程中导致尿酸升高，不妨咨询医生调整剂量或者换成同样治疗效果的另一款药物。文章作者：Tiger 图片来源：摄图网 原标题：《高尿酸是因为“病从口入”？不，更要小心的是这6个习惯！