8轻断食增加心脏病死亡风险

心脏病病人“轻断食”可能会增加心血管疾病风险；糖尿病患者进行间歇性禁食会引起血糖波动和低血糖风险；体重正常、偏瘦的人、肌肉量不足的人、营养不良的人也不适用这种方法；未成年人、抑郁症患者、胃肠疾病患者、胆囊疾病...

4:3轻断食减重效果更好 《内科医学年鉴》发表来自科罗拉多大学的随机临床试验研究（下图），招募165名成年肥胖者，随机分成两组，一组是4:3间歇性禁食，在每周3个非连续的日子里将饮食能量摄入减少80%，其余4天自由进食。另一...

事实上，由于先天性结缔组织发育不全，她容易受伤、生病，做过70余次空肠营养管置入术，离不开心脏起搏器和输液港。在去年，她的体重只有31公斤。命运的残酷早在出生时就埋好...他们冒着失去孩子的风险，让她去看更广阔的世界。...

1968年，许广平突发心脏病住进医院，临终之际，许广平拉着儿子周海婴的手，流着泪交代自己的遗言：坚决不要将我与先生合葬。...在狱中，敌人为了从她口中得到有价值的信息，对许广平进行打骂、折磨、断食等行为，但是许广平一字不...

衰老》期刊上发表的一项研究发现：减少25%卡路里的摄入(约保持7-8分饱)，可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，死亡风险降低10%-15%。③ 如今食物真的太...北京协和医院临床营养科主任医师陈伟2020年发文介绍的“5+2轻断食”方法，...

最近，轻断食又双叒一次「跌下神坛」。在美国心脏协会于 3 月 18 日举行的「生活方式与心脏代谢健康」的研讨会上，上海交通大学医学院、斯坦福大学的研究人员在公布了一篇最新研究，其主要结论是「『16+8』饮食法使心血管疾病...

随后，该研究在业内引发了广泛讨论，“16+8轻断食增加心血管疾病死亡风险”的说法也席卷社交网络。“16+8轻断食增加心血管疾病死亡风险”的说法席卷社交网络|微信截图 我们必须明确：目前这项研究只是研究者在会议上做了汇报，...

一项新研究显示，将每天进食时间控制在8小时内的间歇性禁食与死于心脏病的更高风险有关。但一些科学家认为，对有健康问题的人来说，如果症状或治疗影响了食欲，那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外，饮食质量可能...

该研究显示，不吃早餐可能会损害免疫系统，不利于抵抗感染，并可能导致患心脏病的风险增加。小鼠模型研究首次表明，不吃早餐会引发大脑压力反应，从而对免疫细胞产生负面影响。在该研究中，研究人员分析了两组小鼠，一组在醒来...

即使每天进食时间延长到8-10小时，该人群死于心脏病或中风的风险仍会增加66%。此外，不同于先前得到的研究结论，本研究中并未观察到16+8轻断食带来的任何健康好处，包括没有降低全因死亡和癌症死亡率。也就是说，减肥界的老网...