甘油三酯为啥增高

生活方式是影响甘油三脂水平的重要因素。内脏脂肪每增加1kg，肝脏甘油三酯合成量增加约10%。这就是胖人更容易发生甘油三酯增高的原因。久坐人群的肌肉消耗甘油三酯减少，其甘油三酯水平比规律运动者高30%，所以不爱运动的人更...

但对于不健康的生活习惯，我们当然可以改变：少吃一些主食、特别是少吃面食和甜品，炒菜少用一些油（无论植物油还是动物油，都是甘油三酯），多吃蔬菜，多进行户外运动，把吃进去的食物都消耗掉，就不容易发生甘油三酯增高了。...

如果吃得太多、运动太少、导致体内热量过剩，就会发生肥胖，血液中的脂肪也会增高，这就是高甘油三脂血症。对于这种情况，当然是要改善生活习惯了。每顿饭少吃几口，少吃一些肥肉或油腻食物，面食和甜食（包括含糖饮品）也不应...

如果吃得太多、运动太少、导致体内热量过剩，就会发生肥胖，血液中的脂肪也会增高，这就是高甘油三脂血症。对于这种情况，当然是要改善生活习惯了。每顿饭少吃几口，少吃一些肥肉或油腻食物，面食和甜食（包括含糖饮品）也不应...

本文重点说说饮食与甘油三酯增高的问题。2 人体甘油三酯的水平主要取决于两个方面：遗传因素与生活习惯。3 有一种病叫做家族性高甘油三酯血症，这种病是遗传因素所导致的。这种患者无论吃素吃肉，甘油三酯都会很高，一定要积极...

对于高甘油三脂血症的治疗策略，我国现行的血脂异常防治指南（2016版）有如下建议：“当血清甘油三酯≥1.7 mmol/L时，首先应用非药物干预措施，包括治疗性饮食、减轻体重、减少饮酒、戒烈性酒等。若甘油三酯水平仅轻、中度升高...

如果 甘油三酯超过2.3 mmo/L就算增高，就可以诊断高血脂或者高甘油三酯血症。这样的人也需要像前面说的那样改变不健康生活习惯。是否需要用药？这实在太复杂了，还是请医生决定吧。如果 甘油三酯超过5.6 mmol/L，属于严重的高...

4.戒烟限酒 吸烟能抑制脂蛋白脂酶（人体内一种参与脂蛋白代谢的重要的酶）的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降。还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛等。所以对于血脂异常和动脉粥样硬化的患者危害很大，还是...

今天要讲的，就是眼睛和高血脂之间那些不得不说的事儿，要是眼睛出现这 2 种表现，那可千万得小心了，猝死风险说不定正在偷偷增高！不信？来看看乔大叔的真实经历。乔大叔今年 56 岁，年轻时候那可是个“拼命三郎”。一头扎进...

血糖增高有生理性增高和病理性增高两种情况。（1）生理性增高：饭后1～2小时，注射葡萄糖后，情绪紧张时肾上腺素分泌增加，注射肾上腺素后，会使得血糖暂时性增高。（2）病理性增高：各种糖尿病、慢性胰腺炎、心肌梗死、甲状腺...