空心菜在家不要总是炒着吃

可别小看这盘清炒空心菜，多少人在家一炒就翻车？菜叶子蔫头耷脑，软塌塌像水煮过，颜色更是黑黢黢的，看着就没了食欲。最恼人的是，锅底汪着一滩浑浊的菜汤水，好好的青菜硬是炒成了“空心菜汤”！想在家炒出饭店那种 翠绿...

我们也没点什么奢侈菜，就是三个再普通不过的家常菜—空心菜、茄子炒肉和青椒肉丝。结果结账的时候，我差点把手机都摔了，整整将近100...我在心里默默算了一下，这几道菜如果我自己在家做，最多十五块钱搞定，味道说不定还更好。...

“夏补钾，体不乏”，夏天多吃6种“高钾菜”，补钾去水肿添活力,毛豆,芦笋,青椒,菠菜,牛肉,豆腐,瘦肉,补钾,水肿,空心菜,高钾菜

每 次下馆子点空心菜，总羡慕大厨炒得又绿又脆，自己在家一炒却蔫得像咸菜？别急，今天教你一个让空心菜\

炒空心菜不黑有绝招，教你一招，翠绿爽脆不变色比饭店做的还好看 每次下馆子点空心菜，端上来总是绿得发亮，脆得咔嚓响，自己在家炒却总像中了魔法—明明下锅前还水灵灵的，出锅就变得灰头土脸？别急！今天教你个 零失败绝招，...

今天解锁广式茶楼同款的空心菜炒腐乳，咸香软滑还带着腐乳的独特香气，配白米饭能炫光一碗～做法巨简单，10 分钟搞定！空心菜选叶子翠绿、茎秆脆嫩的（掐一下根部，能轻松掐断的就是嫩的），去掉根部老梗，把茎秆切成 5 厘米...

生活细节：空心菜存放不要久放冷藏，否则水分流失快。做之前多泡一会儿去农残，小朋友吃要检查有没有残留老茎。吃这道炒空心菜的时候，我们家人都觉得饭量下降不少，肚子感觉很饱但又没负担。空心菜很适合晚上当主菜，搭配一些...

很多地方都叫做是通心菜，因为这种菜的梗是空的，所以得名，空心菜适应能力非常强，记得小时候家里都是种通心菜的，也不用可以去管理就能长出很多，小时候家里的条件是比较一般的，吃的菜都是自己种的。都是根据季节种不同的菜...

上周朋友来家里吃饭，我炒的空心菜上桌不到五分钟就变成了\

今天大姐姐给大家带来了一道超级下饭的家常菜—空心菜炒牛肉！这道菜色香味俱全，营养丰富，关键是做法简单，一看就会，让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味！食材准备： 新鲜嫩绿的空心菜500克 精选嫩牛肉200克（切片或切丝）...