立冬吃3鲜

立冬到，从节气意义上，算是入了冬。冬天是万物收藏的季节。气温越来越低了，接下来还要面临九十天的冬日。白昼短，夜幕长。气温低，脖子和四肢会感到寒冷。即便福州这个南方城市，冬季鲜少下雪。但朔朔寒风一吹，四面茫茫，...

立冬一到，寒风瑟瑟，是时候给身体来个温暖大升级了！老辈人常说：“立冬吃3根，身体稳扎根”，这可不是随便说说的哦！今天，咱们就来揭秘这“三根宝”，让你在这个冬天，不仅吃得香，还能吃出健康来！第一根：大葱，散寒暖身...

老话说的好，“立冬见一鲜，一年病不沾”，“立冬一碗鲜，好似活神仙”。这1鲜指的是啥？今天一起学习一下，跟随节气，早吃早受益，给家人朋友冬天里最好的爱护。第一菜鲜：大白菜 冬天到，白菜俏。冬天的白菜是人人爱吃的蔬菜...

老话说的好，“立冬见一鲜，一年病不沾”，“立冬一碗鲜，好似活神仙”。这1鲜指的是啥？今天一起学习一下，跟随节气，早吃早受益，给家人朋友冬天里最好的爱护。第一菜鲜：大白菜 推荐吃法，白菜肉卷。用白菜叶搭配肉末蒸着吃...

作为四时八节的立冬，古人如此的重视，如今的民间百姓自然也是纷纷效仿。除了在这天迎冬之外，最为重要的还有“补冬”，正所谓“3鲜不上桌，福气不进门”，指哪3鲜？别忘提醒家人。立冬，作为冬季的一个开始，自然要好好进补，...

立冬来临意味着将要进入今年最后一个季节，让人不禁感叹时光匆匆又一年。冰天雪地是冬季的主要基调，其对我们的出行以及生活都有着多方面的影响。不过最为重要的便是身体上的，寒冷的气候考验着我们的抗寒能力以及抵抗力。所以...

正所谓“立冬吃3鲜，一年病不沾”，下面就来跟大家分享3种鲜美应季又营养十足的食物，立冬开始吃起来，滋补润燥，增强抵抗力，为一年的好身体助力。第1鲜：白菜 民间有云“立冬收白菜”，古往今来，白菜都是过冬的重要蔬菜，...

从立冬节气开始，再忙也要“吃3样，喝2汤，做1事”，营养暖身，增强抵抗力。下面就看看具体是指啥吧~ 吃3样 鸭肉 冬日进补，肉类是最为直接的食材，其中鸭肉滋味鲜美，脂肪少，可以作为日常的首选，其可以为我们补充氨基酸，不...

正所谓“立冬吃3肉，寒冬不受苦”，下面就来跟大家分享3种肉类，养胃，补血，强筋骨，从现在不妨吃起来，养好身体，天寒地冻也不怕。第1种：鱼肉 鱼肉是非常温柔的一种肉类，其质地柔嫩，滋味鲜美，且脂肪含量也相对更低，这就...

“立冬吃3鲜，扔了老棉袄”，这句民间俗语说的是，立冬节气来临以后，多吃3种应季的鲜美食物，帮助身体抵御寒冷，可以不畏严寒舒服过冬，11月8日就将迎来立冬节气，别忘给家人吃这3鲜。1、肉中鲜—羊肉 “立冬一碗羊肉汤，晒...