糖友们春节期间饮食建议

春节过半了！面对着丰盛的宴席和美食的诱惑，这可愁坏了“小糖人”！吃了血糖高， 不吃心不甘！岳阳县人民医院 专家表示，在这喜庆、欢乐的时刻，如果糖友们有了这份饮食指导，咱们也可开开心心过大年啦！四个过年宝典请糖友们...

春节是中华民族最重要的传统节日之一，家家户户都会准备丰盛的年夜饭和各式各样的美食。然而，对于糖尿病患者而言，过年期间的饮食管理尤为重要。今天，记者采访到上海市第八人民医院护理部，从饮食和药物两个方面，为糖尿病...

春节是中华民族最重要的传统节日之一，家家户户都会准备丰盛的年夜饭和各式各样的美食。然而，对于糖尿病患者而言，过年期间的饮食管理尤为重要。今天，记者采访到上海市第八人民医院护理部，从饮食和药物两个方面，为糖尿病...

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）内分泌科何霞主任 提醒糖友们，春节期间需做到以下几点： 一、健康饮食 春节餐桌菜肴丰富，糖友们需做到三餐定时定量，合理搭配，优先选择低糖、低脂、高纤维食物，适当...

春节是一年中最重要的一个节日，熬夜守岁、走亲访友、吃吃喝喝是春节期间的日常，很多人的生活节奏和规律饮食都会被打乱，这个时候对于糖友来讲是十分不利于控糖的，面对糖友们的种种疑惑，济南市第三人民医院内分泌科开展春节...

总而言之，节日期间，糖友们要把握好量，注意饮食结构均衡搭配，限烟限酒，规律起居，积极运动。在此预祝各位糖友们新春佳节快乐！平安健康！原标题：《【科普】不负美食不负卿，糖友们的春节过节饮食指南》

春节期间，糖友们守岁、走亲访友等活动打乱了原本的进餐和服药时间，容易导致血糖水平不稳定。以最容易被忽视的早餐为例，早餐和晚餐间隔时间较长，通常在12小时以上，糖友体内的糖原贮备已经消耗殆尽，如果不及时补充糖原，很...

节日期间不规律的饮食和作息会造成血糖的剧烈波动，这也是导致糖友们出现并发症的主要原因。春节假期结束，糖友最好及时到医院复查，需要复查的指标包括：糖化血红蛋白、血脂、血糖、肝肾功能、尿微量白蛋白、尿常规、血压、...

我们建议糖友们每餐吃到七八分饱，让饮食种类多样化，优先选择富含纤维素、维生素的蔬菜水果，如黄瓜和西红柿，缓解饥饿感。在春节期间，很多家庭聚会少不了坚果等零食。虽然坚果含有健康脂肪，但它们的热量也非常高，每100克...

何霞建议，“糖友”们要均衡饮食。春节期间，亲朋好友欢聚一堂，“糖友”们饮食控制方面容易放松。不要胡吃海喝，注意荤素搭配，多食新鲜蔬菜、水果，适当控制肉类及淀粉类食物。餐后要适当活动，如果不方便户外运动，也可以...