糖友能吃无糖汤圆吗

建议选择无糖汤圆，用木糖醇替代白砂糖。3.高血脂和冠心病患者 元宵中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。自制馅料建议选择紫薯、南瓜、板栗等食材，避免选择坚果类...

在这个周而复始、大地回春的日子里，人们阖家团聚，其乐融融，包汤圆、吃元宵、看花灯。今天跟大家聊...有血糖异常、血脂异常、超重肥胖的人尽量少吃或不吃，糖尿病人最好不吃或选择无糖的，吃的量应当控制在一到两个，浅尝辄止。...

喝无糖茶的是对健康非常敏感的人群，但有糖茶赛道份额是无糖茶的将近两倍，还是有很大一部分人是要讲究一些愉悦的，希望体验更丰富一些的口味和带甜的...三全做了非常多的创新尝试，把汤圆叠加了很多其他品类的属性，包括生椰拿...

黄油年糕的糖、油添加量，即便不是最少的，也不能说是“糖油炸弹”。比黄油年糕更适合把“黄油”两个字塞进名字的，...吃的时候可以增加一点仪式感：装在小碟子里，搭配一杯无糖茶或咖啡，慢慢享受，这样既满足，又不会吃超量。...

除了经典的黑芝麻汤圆，一些无糖类的汤圆也颇受消费者喜爱。无糖汤圆真的不含糖吗？“糖友”能吃无糖汤圆吗？如何健康吃汤圆？首都保健营养美食学会糖尿病专业委员会主任委员杭建梅给出了解答。无糖汤圆真的不含糖吗？专家表示...

比如下图这款木糖醇花生汤圆，就是无糖的，只是采用木糖醇代替了馅料中的添加糖，但热量、脂肪、碳水也都不低呢。比如100克汤圆（大约有8颗），相当于2.5小碗熟米饭的热量。并且会吃下去14.4克的脂肪，差不多占《中国居民膳食...

通过配料表可以发现，无糖元宵、汤圆大多是用木糖醇代替了白砂糖，虽然在营养成分表中标识糖含量为零，但是无糖元宵/汤圆的能量、脂肪与普通元宵/汤圆不相上下。而且元宵和汤圆主要原料是糯米粉，而糯米属于高GI（血糖生成指数...

正是由于传统汤圆的高糖高脂限制了食用人群的范围，于是“无糖”汤圆“应运而生”。市面上无糖汤圆的价格比传统的甜汤圆贵了不少，但是标注“无糖”汤圆是否真的能够做到不含糖呢？让我们来了解下什么是无糖食品。无糖食品不能...

“无糖汤圆就是含糖量较低的汤圆，它吃上去很甜，但含糖量却很低，比较受年轻人的喜爱。超市的工作人员告诉记者，“近几年无糖汤圆的销量越来越好，虽然不及传统汤圆，但也稳居第二。“家里老人血糖高，普通的黑芝麻汤圆老人不...

小小元宵/汤圆蕴含大大能量 挑选时看看营养成分表 如果你刚经过 春节 大鱼大肉的洗礼，正月十五再大快朵颐的吃上几顿汤圆，那么你的体重秤一定会带给你意想不到的“惊喜”。以传统的 可可 元宵为例，如果吃了一碗4个元宵（重量...