糖尿病人半夜不能吃的食物

糖尿病患者看着桌上 糯米粽子、咸鸭蛋、香甜绿豆糕，难免心动。但嘴巴的满足和身体的代谢，是两条不重合的线。有些人吃一点没事，有些人吃完一口粽子，半夜就上了 急诊。关键不在食物本身，而在两个常被忽视的身体状态—一个是...

刚看到的陈晓红老师加餐法和服用二甲后效果之图解应该对关注此类问题的糖人都有帮助 目录(一)二期糖尿病人的主要特征、现象和危害(二)为什么需要加餐(三)加餐后的效果(四)如何加餐(五)服用二甲后的效果 一、II型糖尿病的特征、...

在我身为内分泌医师与营养顾问的双重角色中，目睹了太多糖尿病患者的世界，其中逾八成之士，曾长久地将这些晨曦中的微妙不适，视作无足轻重的浮云，未曾给予应有的重视。今日，我愿化作一座灯塔，引领你穿越这片迷雾，学会以...

此外，心脑血管患者每日需主动、适时、适量饮水，以避免因未及时喝水、体内水分流失过多，而导致血液浓度升高，发病率上升。多喝水，及时补充水分，每天保证饮水在 1000 毫升以上，汗多时还要增加饮水量，尤其是晚上睡觉前和...

半夜频繁起夜、开会时总想跑厕所…尿频不仅影响生活质量，还可能是健康隐患的信号。男性尿频背后的原因复杂，既有生理因素也有病理因素。以下...食用西瓜、冬瓜等利尿食物，或摄入过多咖啡因、酒精，也会刺激膀胱收缩，引起尿频。...

出行从自行车变成了电动车,公交车，私家车，吃食从五谷杂粮变成了顿顿肉，三餐肉，偶尔吃蔬菜还得夹肉，作息从早睡早起身体好变成了半夜不睡凌晨修仙。那么就不怪各种中老年疾病越来越年轻化，就连脑梗也不能避免，并且已经...

在医院的内分泌科门诊，经常会遇到这样的场景：一位糖尿病患者，平日里严格遵循医嘱，每天按时按点吃三餐，降糖药也从不落下，自我感觉血糖控制得相当不错。然而，在一次常规体检中，医生看着检查报告，却微微皱起了眉头。原来...

牛奶中含有丰富的钙盐，人体易吸收，糖尿病人每天喝250毫升牛奶是比较适当的，大约可以提供 300 毫克钙，约占糖尿病患者每日钙推荐摄入量的40%。既满足摄入钙的需求，又不至于因大量饮用影响血糖。对糖尿病人来说，牛奶不能当...

对于糖尿病患者而言，菌藻类食物中的膳食纤维有助于延缓食物在胃肠道的消化吸收速度，从而平稳血糖。此外，菌藻类食物还含有丰富的B族维生素，这些维生素在调节机体新陈代谢、促进能量转化方面发挥着重要作用，有助于维持血糖...

对于糖尿病人来说，一日三餐是必须要保持多摄入优质蛋白质和维生素，少摄入脂肪和胆固醇。所以在食材的选择上可以多选择比如 瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、虾肉和禽蛋类的食物，以及新鲜的绿色蔬菜和杂粮。这样基本上就能够保证每日...