红烧冬瓜排骨

对于喜欢喝汤的朋友，\

红烧冬瓜这玩意儿，看着像肥肉，吃着比肉香，关键还便宜到哭—菜场三块钱能买一大圈！不过肯定有人撇嘴：\

红烧冬瓜 食材冬瓜400g、五花肉 200g、青椒适量、姜适量、红椒适量、蒜适量、精盐适量、东古一品鲜 酱油一匙、蚝油 半匙、料酒一匙、白糖 少许、淀粉适量、豆瓣...1、排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开，将血沫尽量撇干净后，排骨捞出。...

在食用红烧素鸡时，可以搭配一些蔬菜，如青菜、西兰花、胡萝卜等，这样不仅可以增加营养的均衡性，还能让菜肴更加色彩丰富。可以选择一些清淡的汤品，如紫菜蛋花汤、冬瓜排骨汤等，与红烧素鸡的浓郁味道形成对比，让口感更…

2.处理冬瓜：冬瓜去皮去籽，切成厚片，冬瓜的质地较松软，切片厚度可以适当控制，根据个人喜好来。3.准备其他配料：大蒜拍散切末，姜切丝。干贝和干香菇提前泡软，干贝可以撕成小条，香菇切成薄片。4.焯水海带：将泡...红烧鲫鱼 ...

1.将冬瓜去皮，去瓤，洗净，大家挑选冬瓜时用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜，分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多 2.将冬瓜切成0.5厘米厚的片，切得薄厚要均匀些，放在盘内待用 3.将猪肉切成...红烧排骨 土豆 ...

排骨的价格比较贵，但一直特别受欢迎，男女老少都喜欢吃，无论是清蒸、红烧还是油炸，都好美味好解馋。不过要说家中最常吃的做法，当属炖排骨，既能吃肉又能喝汤，而且清淡不油腻，啥时候吃都合适，现在...【冬瓜薏米排骨汤】 ...

3.小排骨里加入2汤匙料酒，一茶匙盐和2汤匙生粉抓匀腌制半小时，红椒切块，土豆切滚刀块后漂洗干净待用。4.锅内倒油，7分热加入排骨，炸至颜色金红捞起控油，再把土豆倒入炸至用筷子能轻松的戳进去后捞起。5.锅内留底油倒入...

搭配一些蔬菜如胡萝卜、香菇或冬瓜，可以进一步增加膳食纤维的摄入，帮助控制体重。...低脂肪含量：清蒸排骨在烹饪过程中脂肪含量较低，相比其他烹饪方式（如红烧、炸等），清蒸能够减少额外油脂的添加，从而降低热量摄入。...

平时可以做冬瓜汤或者红烧冬瓜，清炒等等都是很不错的做法，美味又营养。冬瓜炒肉 第二种是丝瓜。丝瓜是夏天应季食物，它富含丰富的维生素和矿物质。对于保持肌肤的弹性和光泽具有一定效果。夏天吃清凉解暑，...苦瓜黄豆排骨汤 ...