为什么要经常性的喝茶

一项对中国7.6万成人的研究显示，喝茶可降低高血压风险，其中喝绿茶可使高血压风险降低6%。即使不是每天都喝，每次喝的量也不多，只要坚持喝，长期也能起到降低高血压风险的效果。所以茶叶要密封、避光、低温储存，短…

喝茶其实是种很不错的“打鸡血”方式。这多亏了茶叶中咖啡因和茶氨酸的黄金搭档组合—它们能提升警觉性，却不会像咖啡那样让你心悸不安。茶中的咖啡因释放较慢，能提供更平稳、持续更久的能量来源。与此同时，茶氨酸是一种...

在我国，很多人都有喝茶的习惯，当然，与其说喝茶是一种日常习惯，它更是一种贯穿着国家发展的传统文化。...茶叶中散发着一种比较特殊的清香味道，而大家在生活中如果养成了经常喝茶水的习惯，其实就能够发挥净化口气的作用，并且...

如果每天三餐都喝茶，而且是趁热、浓度高的茶，这种干扰是日积月累、稳定发生的，而且没有急性症状，等查出来贫血时，...如果此时还用外源性的饮食干扰机制去调节血糖，身体会误判代谢状况，从而削弱对自身胰岛素分泌的调节能力。...

来源：科普中国微信公众号 茶是除了水之外，全球喝得最普遍的饮品了。在我们国家，茶更是国...看完这篇文章，爱喝茶的你是不是更爱喝茶了，不爱喝茶的你有没有喜欢上喝茶？作者丨谷传玲 首都保健营养美食学会副秘书长 注册营养师

看完这篇文章，爱喝茶的你是不是更爱喝茶了，不爱喝茶的你有没有喜欢上喝茶？来源：科普中国 汤维 审核：陈唯一 终审：彭德光 请先 后发表评论～ 热情的...[奸笑][奸笑][奸笑]东方树叶算什么品级的茶，算饮料还是茶 ...

而且就像大家争论饺子和汤圆究竟谁更好吃一样，茶和咖啡的爱好者，也会在某些话题上发生“分歧”，对于爱好喝茶的人来说，经常喝咖啡并不利于健康管理，而咖啡爱好者则同样认为喝茶不利于身体健康，...1.每天喝咖啡有什么好处？...

那么“吃茶”是如何演变到现在的喝茶的呢？吃茶这个说法其实是和当时的烹饪方式有关。...虽然古人的吃法和现代人对于茶的食用方式有着很大的差异，但是不管是怎样的食用方式，茶叶都是我们国家最重要也是最具有代表性的食物之一。...

那么，什么样的喝茶方式会让肾脏“有事”呢？1、空腹喝茶 很多喜欢喝茶的人们总会全天候将茶水当成日常...当空腹的胃肠大量吸收咖啡碱后，还会应激性产生一时性的肾上腺皮质功能亢进症状，随之而来的尿频对于肾脏也是不小的负担。...

喝茶，夏天是要喝茶的，这是我能想到的最安稳的度夏。对周围人这几年的叮嘱一直是，夏天了，要喝茶，多喝热茶，最好喝点熟茶。熟茶性温，热汤发汗，对于体质多数偏寒凉的女生来说，夏天似乎更是喝点...夏天，你喜欢 喝什么茶？...