三九艾灸这8个穴位

i生活健康#【“低头族”自救指南！按穴位、艾灸、热敷这样做，赶快收藏】​来源：@BRTV全民健康学院 ​_新浪网

所以，艾灸这两个穴位，帮助水液正常代谢，那可是非常明智的选择。艾灸之前的准备也很重要，特别是对于气虚的朋友们，可以选择在太渊穴先点按2-3分钟，再进行艾灸。这么说来，不论是脸部、腹部，还是肢体肿胀，都可以…

因此，每当你感到肿胀时，不妨试试这两个穴位的艾灸疗法，让健康与美丽重新回到你的生活中！把艾灸和自身调理结合起来，面对水肿的问题，我们可以用安全、有效的方式来做到持久改善。你准备好迎接这个小小的健康改变了吗？

通过点燃艾条，对特定的穴位进行热刺激，艾灸不仅能调理气血，还能温通经络，扶正祛邪，长期坚持，定能让你精神焕发。艾灸被认为是补肾的最佳方法之一，以下七个穴位，值得你常灸：通过以上的艾灸穴位，你可以在家中轻松…

艾灸这个穴位有助于缓解肩背酸痛。肩髎穴：当你把手臂外展时，在肩峰后下方会出现一个凹陷，那就是肩髎穴的位置。艾灸这里对于肩关节周围炎很有帮助。阿是穴：直接找到肩部最痛点进行艾灸，可以针对性地缓解疼痛。条口穴：在...

今天给大家推荐三个穴位，我们有时间的话艾灸一下这三个穴位，就像是给身体请了三个\

嗓子有痰艾灸哪个穴位，艾灸这三个穴位，清除身体的“寒、痰、瘀”！一片生姜3个穴位，就能散除身体的寒、痰、瘀，这个中医妙招一定要学会。“隔姜灸”的操作方法 ①取一片大约一元硬币厚度的生姜（直径约2~3cm。厚约0.2~0.3cm...

如果胃火旺引起的扁桃体发炎艾灸这个穴位效果！临床上内庭穴可用于治疗齿痛、咽红肿痛，扁桃体炎等五官热性病症！扁桃体发炎艾灸的主穴就是合谷、曲池以及内廷穴，但是我们也要根据自己的情况去增加一下辅穴，主穴必须灸，辅穴...

今天，木子跟大家简单讲讲通过三个穴位来调节颈部问题。一、大椎穴 头部下垂时，在脖子与背部相连之处，于那最高的凸起骨头之下，存在着一个凹陷的地方。而且此凹陷...温煦法：吹风机用低档热风保持安全距离吹2分钟，或用艾灸。...

今天介绍3个缓解盗汗的重要穴位，三个穴位同用，帮助你摆脱盗汗，一身轻松。阴郄穴，养心敛汗 位置：阴郄...按摩手法：阴郄穴有艾灸、针刺、按压、弹拨等多种理疗方法，这里介绍适用范围更广，可以自己在家按摩的按压法和弹拨法。...