三伏天太热没食欲

今天给大家分享5碗特别适合三伏天的养生粥，喝完浑身舒坦，连吃饭都有胃口了！一、荷叶莲子清心粥：自带空调效果的粥 荷叶是夏天的天然清凉剂，用它煮粥，整锅粥都带着荷塘的清香。配上软糯的莲子，喝一口就像在西湖边乘凉。...

三伏天没胃口试试这7道家常菜，轻松搞定闷热季节的吃饭难题 最近每天高温预警，厨房开火做饭简直像蒸桑拿。我家厨房常备着几道快手菜，从准备到出锅控制在十五分钟以内，关键是特别下饭。昨天邻居来串门，看我五岁挑食的儿子捧...

老一辈人对付三伏天自有一套办法。比如“头伏饺子二伏面”，伏天里人容易食欲不振，饺子和面条既能补充营养，又能开胃解馋。还有“冬病夏治”的说法，虽然不能贴三伏贴，但可以多吃点姜、喝喝绿豆汤，既能驱寒又能解暑。虽然...

古人通过长期观察发现，端午节当天的天气情况往往能够预示接下来三伏天的炎热程度。如果端午节当天天气炎热，那么随后的三伏天通常会更加酷热难耐；反之，若端午节凉爽，三伏天也可能相对温和。气象学研究表明，这种民间智慧...

“三伏天”身体出汗多、消耗大，易疲劳、没胃口，不少圈友选择直接用蔬果代替正餐，但这种方法很容易导致免疫力降低，时间久了容易产生疾病。...长夏与五脏之脾相通应，湿热太重会困阻脾胃，所以夏季没胃口、没有食欲是不少人的...

这时候要是端上一盘清爽开胃的凉拌菜，那可真是比空调房里吃西瓜还幸福！今天就跟大家分享4道我家三代人验证过的凉拌菜方子，保证让你在三伏天里吃得舒坦，胃口大开。回来后就琢磨着做了个家常版，没想到成了我家夏天最…

三伏天是自然界阳气最盛之时，人体毛孔张开，阳气外浮，内里反而虚寒。现代人贪凉饮冷、久居空调房，更易导致 脾胃虚寒、阳气不足，表现为： 畏寒肢冷、腹泻...中医功效：生姜解表散寒，醋收敛温性，适合 脾胃虚寒、食欲不振 者。...

特别是在三伏天即将来临的时期，合理饮食不仅有助于补充水分，还能帮助我们舒缓暑热，避免中暑和上火。为了保持身体的平衡与健康，戒除辛辣和油腻食物，选择一些清凉、滋补的食材，是对身体最好...三、麻酱莴笋丝（开胃增食欲） ...

7月11日，今年的“三伏天”正式开启。在暑气逼人、烈日炎炎日子里，古人如何度过伏天？“夜热依然午热同，开门小立月明中。南宋文学家杨万里在《夏夜追凉》里的“妙招”，让今天...进入伏日，人们常常食欲不振，俗谓之“苦夏”。...

夏季减肥误区，三伏天适合减肥？注意5大误区“炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风”今天刚刚出梅的浙江 无缝进入三伏天 西湖荷花。潮新闻记者吴煌 摄 在杭州街头 一股“清凉的暖意”获网友们点赞 虽然今年是本世纪入伏最早的年份...