上班收心指南

这份“收心指南”请查收 惬意的假期即将结束，孩子们需要及时调整状态、转换模式，才能更好地适应开学后的节奏。那么，开学前的这段时间，家长可以从哪些方面帮助孩子做好准备呢？帮助孩子调整作息，可以模拟开学节奏 在寒假...

如何帮孩子“收心”？这份指南请收好！对于儿童青少年来说，假期使用电子产品的时间增加，“节后综合征”的情况相对更明显。儿童青少年“节后综合征”的表现主要为头晕、头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状，还有一些儿童青...

收心指南 有人说最短的距离 就是从假期开始到假期结束 今天是大年初七 小伙伴们是否还沉浸在过年的“气氛”之中 无法自拔？为什么假期总是这么短暂？因为假期从来没有上午· 为使大家从节日气氛中尽快 “收心回神” 小编为大家...

如何帮孩子“收心”？这份指南请收好！对于成年人来说，缓解“节后综合征”，恢复被打破的生活规律相对简单。但对于儿童青少年来说，假期使用电子产品的时间增加，“节后综合征”的情况相对更明显。儿童青少年“节后综合征”的...

开学在即，我们整理了一份收心指南，请家长和孩子们查收。帮助孩子调整作息，可以模拟开学节奏 假期里，孩子们在身心放松的状态下，可以每天睡到自然醒，甚至是晚睡晚起。不少老师表示，如果作息不提前调节，同学们到了开学之...

为你准备了一份“收心指南”，速速调整自己，准备开工啦！调整睡眠，睡前听舒缓音乐 国庆长假里，大家不免会熬夜睡懒觉，但上班了就要按时作息，把打乱的生物钟给调回来。在节后上班前一天可选择午睡，弥补睡眠，但切勿贪睡，...

故此，很多人会感到疲惫、焦虑或失落，上班提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心，眩晕等躯体症状。“这些情绪在假期后是很常见的”，镇江市精神卫生中心（又名镇江市五院）朱俊副主任医师说，这也就是所谓的“节后...

如何帮孩子“收心”？这份指南请收好！对于成年人来说，缓解“节后综合征”，恢复被打破的生活规律相对简单。但对于儿童青少年来说，假期使用电子产品的时间增加，“节后综合征”的情况相对更明显。儿童青少年“节后综合征”的...

如何帮孩子“收心”？这份指南请收好！对于成年人来说，缓解“节后综合征”，恢复被打破的生活规律相对简单。但对于儿童青少年来说，假期使用电子产品的时间增加，“节后综合征”的情况相对更明显。儿童青少年“节后综合征”的...

03 如何帮孩子“收心”？这份指南请收好！对于儿童青少年来说，假期使用电子产品的时间增加，“节后综合征”的情况相对更明显。儿童青少年“节后综合征”的表现 主要为头晕、头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状，还有一些儿童...