不吃肉会短寿么

今天我们就从五个常见但容易被忽略的角度，聊聊老年人常犯的“减寿行为”，以及为什么说：到了一定年纪，“少吃菜”反而比“多吃菜”更重要。一、“吃得清淡”≠“只吃蔬菜” 很多老人把“饮食清淡”理解成不吃油、不吃肉、...

“朕别阎君，曾问宫中之事，他言老幼俱安，但恐御妹寿促。但是，在见到死而复生的玉英直喊自己是李翠莲时，李世民还是不信的： “想是御妹跌昏了，胡说哩。十...刘伯钦可是打算让唐僧吃肉的，见唐僧就是不吃，还念经，说了一句： ...

天天吃肉不运动，不会发胖？碳水太坏是人的误解，不吃主食易减寿,脂肪,粗粮,碳水,减寿

关注→健康时报 点亮星标，不错过每一次推送 本文作者：张松海，河南科技大学第一附属医院胃肠外科副主任医师“白粥米饭馒头面，常吃‘高碳’寿减半”。很多

短寿吃肉，长寿吃豆， 是真的吗？肉吃太多确实对身体不太健康。2023年5月，一项发表在《欧洲心脏病杂志》上的研究显示，红肉消费与心血管疾病、冠心病、中风、心力衰竭、2型糖尿病和妊娠糖尿病风险增加有关。① 慢性疾病风险的...

常说“人与动脉同寿”，我们身上大大小小的血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位，一旦出现问题，尤其发生心梗、脑梗，很可能危及生命。然而，心梗、脑梗不只是堵塞一根血管这么简单，很多时候也意味着身体其他部位的血管...

天天吃肉不运动，不发胖？碳水太坏是人们的误解，不吃主食易减寿,脂肪,粗粮,减肥,减寿,碳水,膳食纤维

既然吃了鸡蛋不会带来短寿，大家也可以放心的准备年夜饭的食材，鸡蛋也能上餐桌。推荐几种又好看又好吃的鸡蛋美食，给你家的年夜饭添个彩。滑蛋虾仁 准备几个鸡蛋，和一小份虾仁。先处理一下虾仁、去下线、加入料酒、蛋清、盐...

鱼肉的肌基质蛋白少、肌纤维比较短，肉质细嫩，与禽肉、红肉相比，吃起来更软嫩，也更易消化吸收。由于生长环境不同，鱼肉比陆生动物含有更多维生素和矿物质。此外，鱼肉还含有丰富的DHA、牛磺酸等生物功能性成分。正因如此，...

类似于肉毒霉素，如果长期食用发霉、腐烂的食物，会导致肝细胞的损伤，进而导致肝硬化，最终导致肝癌。这些霉菌对身体有很大的危害，最好把发霉的食物扔掉。2、未成熟的果实 其实，对于尚未成熟的水果，建议大家不要贪图新鲜就...