不如试试多吃点这种食物

【#脾虚肥胖试试这种食物#】明明每日都在严格把控饮食，可还是喝水都胖、浑身沉重，这可能是脾虚湿盛！小小的芡实看似不起眼，实则健脾化湿、补肾益气，还能通过饱腹感控制食量，对胃肠健康也十分有益。哪些人吃芡实更能达到...

芋头是一种营养丰富的根茎类食物，因其软糯的口感与甘甜的风味，深受老人和孩子们的喜爱。不过，芋头虽说价廉物美，在食用时需要注意与其他...因此，无论对青少年还是中老年朋友，芋头都是不错的滋补佳品，平时可以适当多吃一些。...

美国餐厅已沦为阶级的标尺，有钱人根本不会吃这种食物，只有穷人才会吃这些快餐产品。美国的餐厅可不只是享受美食的地方，美国人通过餐厅把人分成了三六九等，什么人就去什么餐厅吃饭。像是一些有钱人，他们去吃饭的地方都是...

提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是—抗性淀粉。01什么是抗性淀粉？

夏天吃“地瓜”？这话听起来应该会让北方朋友觉得十分奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此“地瓜”非彼“地瓜”，南方朋友口中说的地瓜，是凉薯。...没有吃过凉薯的朋友们，快来试试这种神奇食物吧。

夏天吃“地瓜”？这话听起来应该会让北方朋友觉得十分奇怪，明明冬天才是吃烤地瓜（红薯）的季节，其实，此“地瓜”非彼“地瓜”，南方朋友口中说的地瓜，是...没有吃过凉薯的朋友们，快来试试这种神奇食物吧。（来源：科普中国）

近期已接诊多例！福建一男子吃完突发休克，差点没命！这种菜宁愿倒掉也别吃,休克,腹泻,症状,沙门菌,致病菌,食物中毒,呼吸系统疾病

这种反复“折腾”会让血管弹性变差，增加心脏负担。代谢加快，耗氧量增加 高温环境下，身体代谢率上升，心脏需要输送更多氧气和养分。如果本身气血不足，就容易出现胸闷、乏力，甚至诱发心绞痛。夏天吃莲子，这3个好处别错过！...

转自：中国妇女网 谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。这种观念深入人心，认为只有那些尝起来甜腻的食物才是血糖的“敌人”。

这个女生不服气，因为那些所谓的肉在国内都是稀松平常的东西，根本不值钱，还...韩国的大米进口关税高达531%，日本农产品的关税最高可达1706%，农协以这种方式确保国内食物价格高高在上，确保产量极低的农协会员能有一个高收入。...