中医常说的9种体质

中华中医药学会颁布的《中医体质分类与判定》中，将中国人群体质分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质9种。湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科副主任医师李为表示，根据多年临床工作...

1/9 中医将人的体质分为九种类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。不同体质特点，有不同的养生方法。戳图↓自测一下，你属于哪一种？找到合适的调理方案吧，免得补错啦。​ 2/9 ...

今天我们来聊聊九种体质中的“气虚质”，专治各种“累、懒、瘫”！快来看看你是不是也中招啦？气虚质：行走的“充电宝” 如果你经常： 说两句话就累得想躺平 爬个楼梯像跑了马拉松 能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着 总被说...

老中医教你8种体质调养大全 ​老中医教你8种体质调养大全 ​老中医教你8种体质调养大全 ​老中医教你8种体质调养大全 ​老中医教你8种体质调.

根据湖南妇女儿童医院中医减肥门诊的经验与经典理论，常见肥胖可归为四大体质类型。纠结软绵型：摇摆不定的“松垮体质” 总在“再吃一口”和“立刻减肥”间反复横跳？部分人群明明想运动却提不起劲，压力大时还会暴饮暴食，捏...

痰湿体质是中医九种体质之一，典型表现有： 头发、脸部爱出油，容易长痘痘、湿疹；舌苔厚腻，舌头边缘有齿痕；身体沉重，容易疲劳，懒得动；大便黏腻，冲不干净；口臭、体味重、痰多；女性白带多，男性阴囊潮湿。‌如果你中了3...

中医养生强调“药食同源”，通过合理搭配食材，可有效排出体内湿气，改善体质。以下介绍五种科学实用的食疗祛湿方法： 一、健脾利湿法：薏米赤小豆粥 原理：脾主运化水湿，脾虚则水湿内停。薏米性凉味甘，归脾、胃、肺经，可健...

中医根据不同的病机，将肥胖体质分为三类，分别是脾虚痰湿型、脾虚瘀热型和正常代谢性肥胖。下面，我们就来深入了解这三种肥胖体质及其调理方法。首先，正常代谢性肥胖（MHO）也被称为平和体质。其典型表现是身形较胖，但气血...

根据中医理论，人群可以被分为九种不同的体质类型，而其中痰湿、气郁及阳虚体质的人群更易受到癌症的影响。比如，痰湿体质者往往体型偏胖、舌苔厚腻，这类人更容易患上肠癌或乳腺癌；气郁体质则表现为情绪低落、胁肋部不适，与...

本次讲座由西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）治未病科边卓琼主任担任主讲嘉宾，她以《精准辨质 科学养生》为主题进行授课，深入浅出地介绍了中医九种体质分类及辨识方法，以及每种体质对应的饮食、运动、起居、非药物...