午睡别再超时了

勇敢喵投诉：多次点京东外卖，超时20分钟以上的确免单了。但是中午睡午觉的时间没有了，联系客服还超时40分钟多。其中第二单超时了快50分钟。

尽量不要直接趴在桌上睡午觉，长期趴着午睡会对神经、颈椎以及肠胃等造成伤害。趴着睡觉眼球容易受到压迫，长时间会造成眼压过高，暂时性的视力模糊，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也...

俗话说“中午不睡，下午崩溃”很多人都有午间打个盹的习惯但这个盹怎么打好还真有讲究尤其对于心功能偏弱的老年人来说午睡可不是随便一躺那么简单最近，有报道称午睡超过一小时，死亡风险增加30%引起网络上一片哗然“头回听说...

午睡的人越来越多了 午睡时间过长对人体血糖代谢并无益处，还会使人越睡越累。如果饭后立刻午睡，大脑和全身供血量相对减少，身体会感觉不适，加上午睡时间短，所以睡醒后会感觉累。睡觉时心率相对较慢，流经各内脏器…

越来越多的人有午睡习惯 午睡时间过长对人体血糖代谢并无益处，还会使人越睡越累。饮食方面：午睡前不要吃太油腻的食物否则会增加血液黏稠度，加重胃消化的负担。低血压人群：夏季天气较为闷热，午睡时血压会相对降低…

午睡的人越来越多了 第一个“坑”：时间过长 午睡时间过长，对人体血糖代谢并无益处，还会使人越睡越累。如果饭后立刻午睡，大脑和全身供血量相对减少，身体会感觉不适，加上午睡时间短，所以睡醒后会感觉累。睡觉时…

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午睡的人越来越多了 午睡时间过长，对人体血糖代谢并无益处，还会使人越睡越累。如果饭后立刻午睡，大脑和全身供血量相对减少，身体会感觉不适，加上午睡时间短，所以睡醒后会感觉累。闭目养神，在闭眼睛的…