原来枸杞加它是黄金搭档

蒲公英枸杞茶在护眼方面堪称“黄金搭档”。枸杞中的胡萝卜素能在人体内转化为视黄醛和视黄醇，也就是我们常说的维生素A，它是构成视网膜感光物质的重要成分，能有效预防夜盲症，保护视力。蒲公英入肝经，具有清肝泻火的作用，...

它以山楂的酸爽和枸杞的甘甜为基调，在味蕾绽放的同时，还能为身体带来诸多益处，堪称养生界的“黄金搭档”。接下来，就让我们一同深入了解这杯茶饮的独特魅力。一、山楂与枸杞：天然的养生宝库 山楂，又称山里红、红果，在...

今天咱们就来聊聊枸杞和黄芪这对养生界的‘黄金搭档’，看看它们是如何携手共进，为我们的身体健康保驾护航的。说白了，枸杞和黄芪都是中药材中的明星产品。枸杞因为其滋补肝肾、明目养颜的功效而备受推崇；黄芪则以其卓越的补...

说到驻颜妙方，黄英儒笑笑说：“黄芪加枸杞，就可摆平美容养颜的问题。每天吃上15克黄芪，长期坚持，可提高机体免疫力。每天坚持服用15克枸杞，可养肾补肝。 明目、补肾益精 枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春...

老中医笑着揭开谜底—枸杞。他说这对组合就像\

6.金银花+枸杞 金银花和枸杞搭配喝，具有清肝明目、清热解毒、去烦润燥的功效，对于热证引起的一系列不适症状等均有一定的缓解作用。7.金银花+薄荷 金银花和薄荷搭配喝，具有疏散风热、清凉解表的功效，对于风热感冒引起的发热...

红枣和枸杞，那可是补血养颜的黄金搭档！红枣能补气养血，枸杞能滋补肝肾，明目。早上来一碗，暖暖的，一天都精神！做法：大米洗干净，加水放锅里。红枣洗干净，去核切小块（不去也行，就是口感差点）。枸杞洗干净。把红枣和...

夏天湿气重，红豆薏米这对黄金搭档必须安排上！红豆养心，薏米祛湿，简直是夏日绝配。...铁棍山药半根去皮切小块（记得戴手套，不然手会痒）大米半杯 枸杞一小把 水开后下大米，煮15分钟 加入山药，再煮15分钟 最后5分钟放入枸杞 ...

最创意：黑豆核桃粥加点枸杞（睡前吃助眠又养发） 关键在这里：黑豆一定要煮透，不然反而影响消化。这就像学习要脚踏实地，急于求成反而适得其反。三、让营养翻倍的三个小心机 黄金比例：黑豆和...今天要不要试试这对\

一、黄芪不上火搭配的“黄金法则” （一）“补气+滋阴”：给“火焰”加“灭火器” 黄芪属阳，搭配滋阴药材（属阴）能达到...麦冬、玉竹、石斛、枸杞等甘凉食材，如同给燃烧的火焰浇适量的水，既能保持补气效果，又能润燥防上火。...