倒春寒冬瓜可以这样吃

冬瓜切片的厚度要尽量均匀，这样蒸的时候才容易熟透。虾皮泡发的时间不要太长，否则会失去鲜味。蒸冬瓜的时候要注意火候，不要蒸得太久，否则冬瓜容易烂掉。调味汁可以根据自己的口味进行调整，喜欢重口味的可以多放一点生抽。...

第二步：接下来处理冬瓜，冬瓜一般比较大，大家需要吃多少就切多少，外皮要先用清水冲洗干净再来切，然后把冬瓜皮削掉，再把里面的冬瓜囊也去掉，先清洗外皮再来切，这样是防止脏东西弄到冬瓜肉里了，不好清洗。第三步：冬瓜...

这货长得像西葫芦它表弟，口感却像丝瓜和冬瓜的完美结合—入口软糯又带点脆生生的嚼劲，清清爽爽还能挂住汤汁，在舌尖上演冰...这道菜绝对能刷新你对瓜类蔬菜的认知，毕竟能把清爽和浓郁平衡得这么妙的，蔬菜界还真找不出第二个！...

天气炎热就适合吃一些清淡的，有汤有菜的菜肴，最好能采用当季的一些食材，简单搭配起来炖上一锅，汤鲜菜嫩，爽口不腻又开胃，就比如今天这道冬瓜毛豆烧荷包蛋就很不错。今天这道菜的食材搭配有冬瓜+毛豆+鸡蛋组合而成，其中...

今天给您推荐几道简单又养生的立夏食谱，吃对食物，清清爽爽过夏天。养生功效：冬瓜清热利水，薏米健脾祛湿，鸭肉滋阴润燥，适合夏季虚火旺盛、易出汗的老人。养生功效：绿豆解暑，莲子养心，百合润肺，缓解夏季心烦失眠…

3、码锅有讲究：砂锅底先铺冬瓜，这招是跟广东阿婆学的，冬瓜自带水分不怕糊锅。接着把金针菇、腐竹层层叠叠码上去，最顶上铺腌好的肉片，红白绿三色看着就开胃。调味就豪迈点儿：两圈生抽、一勺黄豆酱、半勺糖，爱吃辣的再扔...

冬瓜是减肥期间的理想食材，低热量、高水分、富含膳食纤维的特性有助于控制体重。1、低热量：每100克冬瓜仅含12千卡热量，远低于米饭等主食。其高水分占比96%能快速增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。烹饪建议选择清炒或煮...

可男子下班回家后，才发现，媳妇就买了点冬瓜，里面放了一个鸡蛋，炖了一锅汤。男子被气的，说了媳妇两句，...近段时间，男子的工作量有些大，又花费力气，干这些重活的人，都需要及时补充优质蛋白和脂肪，这样干起活来才有力气。...

冬瓜的十种最佳吃法，冬瓜堪称“夏季第一瓜”，推荐5种冬瓜做法，消暑减脂，老少皆宜 导语：冬瓜堪称“夏季第一瓜”，推荐5种冬瓜做法，消暑减脂，老少皆宜 说到冬瓜，很多人以为它是冬季的蔬菜，其实错了，冬瓜在夏季大量上市...

江苏端午节要吃5红，大虾和冬瓜才是绝配，好吃到连汤汁都不剩 来源:家宴美食厨房 发表时间:2025/05/30 19:07:31