健康养生自此始

可在清晨阳气始生时，进行一些较为和缓的养生锻炼，如太极拳、八段锦、五禽戏等保健功法，或散步、慢跑等，配合运动前热身、运动后拉伸，可生发阳气，强韧筋骨。“头为诸阳之会”，在立春时分，阳气渐生之际，正如《养生论》中...

饮食养生：清热利湿，健脾养心 小满时节，湿热并重，人体容易受湿邪侵袭，导致脾胃功能受影响，出现食欲不振、腹胀、腹泻等脾胃不适症状，还可能伴有精神萎靡、嗜睡等情况。因此，饮食上应以清热利湿，健脾养心为主。1、天热吃...

更重要的是，它符合中医\

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此时雨量增多，气温升高，天气闷热潮湿，防“苦夏”是养生重点。“‘苦夏’不是一种具体的疾病，而是一种季节性、功能性的失调状态。宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，“苦夏”是中医特有的概念，指在夏季高温、潮湿的气候环境...

天猫健康数据显示，“补气血”成为增速最快的健康消费需求之一，带火了阿胶及阿胶糕、阿胶粉、阿胶枣等周边产品。近日，“天猫健康·古方新食养”媒体观察团一行，首站来到...在养生年轻化的消费潮下，中式滋补正在被重新定义。...

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苏泊尔SW-15YJ33养生壶1.5L米黄色，多功能合一设计，不仅可以烧水煮茶，还支持保温功能，智能预约让您轻松享受健康生活。采用高硼硅玻璃材质，耐高温且易清洗，大容量设计满足家庭和办公室日常使用需求，尤其适合煮花。

2025 年6月5日，金宝街2025首届养生文化周“国潮养生局”盛大开幕，本次活动由北京金宝街、金宝街商会主办，金宝汇承办，东城区卫健委及建国门 街道办事处联合指导，旨在弘扬传统养生文化，助力全民健康素养提升。中国侨 商...

为提升人们的自我保健意识，许多医疗机构在夜市“摆摊”传播健康养生知识；爱美之心人皆有之，中老年人的形象管理需求在医疗机构得到了高品质的回应… 种种新时代的景象表明，当前健康消费绝非简单的市场行为，而是经济社会...