养好阳气

人体的背部是膀胱经和督脉循行之地，尤其是督脉，基本贯穿了整个后背，所以督脉就像是全身阳气的“发电厂”。根据中医学理论，春夏季节是养阳气的好时候，借此时机晒晒背，就好比给督脉“充电”，通过阳光的照射来调动人体的...

自古民间就有6月百病泛滥之说，所以有了毒月之称，从五行来说，6月即午月，五行属火，此时阳气最旺，火旺，而阳气外散则会内里虚，所以6月，不适合做行泄之事，比如吃冷饮、疯狂流汗、房事过频等。加上雨季来临，空气潮湿，...

这些小家伙确实非常珍贵，李奶奶轻轻地抚摸着那布满褶皱的手，接下来挑出了一枚色泽明亮的果子，慢慢地咬下了一小口，传出了清脆的“咔嚓”声思绪一下子就飘回到了三年前那个暴雨如注的夜晚；实际上她也还记得，当时那棵果树在...

在人体内，有一条经脉贯穿脊背、上行入脑，被称为“阳脉之海”，它统领人体一身之阳，是夏季养护阳气最关键的部位。养好督脉阳气._新浪网

（转自：抗衰老产业联盟）入夏后，人体阳气处于较旺盛状态，正是“冬病夏治”的好时机，平素阳气不足的人群，应适当吃些“温热”食物，可祛除体内阴寒病邪，恢复人体阳气，增强机体免疫力，是治病求本的最佳时机。中国民族卫生...

上周闺蜜小美连续吃了七天端午蛋，多年的手脚冰凉居然好转了！谁能想到，艾叶+肉桂+黑豆 这个神奇组合煮出来的鸡蛋，竟然成了祛湿补阳的\

补阳得“少火生气”，慢慢来，才能让阳气稳稳生发。说白了，阳虚的人就好比做饭时火不够，饭总是夹生。可要是一股脑往灶里塞一大捆干柴，火是烧得旺了，但锅里的水很快就烧干，饭也焦糊了，最后连锅都可能烧坏。那些大辛大热的...

阳气具有温暖、推动、防御等功能，养好阳气可以帮助调节人体阴阳平衡，提高身体抵抗力和适应能力，预防疾病发生、控制疾病进展，实现未病先防和既病防变。阳气充足，人体各项功能才能正常运作，免疫力也会增强。反之，阳气不足...

随着夏季的到来，阳气在我们体内逐渐活跃。然而，夏天的炎热和我们日常习惯如饮冷饮、待在空调下，可能会损伤我们的阳气。中医理论指出，阳气是生命的根本，阳气越充足，身体越健康；相反，阳气不足则容易生病。为了帮助大家在...

心之阳气不仅能够维持心脏的生理功能，还能温煦全身，推动血液流动，维持生命活动。说到这里，你可能会问，中医学的“心”可不是西医学的“心脏”，它还包括了意识、思维和情志，主导着我们的血脉和神志。因此，在小满这个节气...