入冬后使劲吃这菜王

俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜”，眼下各种萝卜正在大量上市，我们常见的有白皮、绿色、红皮三种，其中青萝卜含水量较高，吃起来更加脆甜，维生素 C 含量相对较高，高达梨的8倍！甚至被称为“水果萝卜”，而且富含花青素，具有抗...

入冬后使劲吃，维C含量是梨的8倍，5毛1斤的“菜王”，包饺子真香 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜就是冬天的“菜王”，价格便宜，一斤才5毛钱；营养丰富，含有大量的维C、钾、膳食纤维、水分等，可以开胃消食、止咳化痰、滋阴...

1、包菜半个就够了，一个切两半，最外面的2层不要，里面的叶子用手撕成大片，放入清水里浸泡20分钟，用手抓洗干净，沥干水分备用。烧一锅开水，放入粉丝煮2分钟，变软后捞出过一下凉水，沥干水分后加入适量酱油、食用…

导语：入冬后使劲吃，5毛一斤的“菜王”，叶酸是苹果38倍！烙饼吃特香 “幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！...

入冬后使劲吃，维C是橙子的8倍，八毛一斤的“菜王”，别不懂吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？最近北方的天气是一天比一天还冷啦，对很多抵抗力差的老年人来说是一天比一天...

所以，入冬后，别再犹豫了！快快使劲吃这位“菜王”，那个维C是梨的8倍，5毛1斤的青萝卜吧！它的美味不仅能增添生活的乐趣，更让我们拥有健康的体魄。香气四溢的青萝卜炒肉丝，让我们感受到了冬天最迷人的味道。晒出家乡冬日...

导语：入冬后使劲吃，叶酸是苹果38倍！5毛钱一斤的“菜王”。经常蒸一锅，一口Q弹、一口营养好滋味！大家好我是傻姐美食，时间过的好快啊，进入冬天后距离过年就越来越近，寒冷的冬天除了多保暖、多喝热水、少出门以外，更重要...

入冬别只吃萝卜、白菜了，遇见这菜使劲吃，便宜又实惠才5毛钱一斤，被称作廉价的“菜王”，随手一做那是营养又美味，它就是“包菜”，包菜也叫做甘蓝、卷心菜等,是十字花科的蔬菜品种,也是我们生活中最常见的蔬菜，其含有丰富...

入冬后，食欲逐渐旺盛，人们也更加注重食物的营养搭配。在众多的食材中，却有一种被人们称为“菜王”的蔬菜，它就是人们熟悉的包菜。这种绿叶蔬菜不仅价格亲民，而且含有丰富的叶酸，是一种入冬后应该多吃的好食材。包菜又叫...

立冬之后，气温降得快，一下子降了五度，早上起来都能感觉凉意十足。朋友们不要忘记添加衣物，记得在包里面放一件薄外套，冷的时候记得拿出来穿下，以免受寒生病。在平时候，我们饮食上注意一些。多吃一些，当季时蔬，应季而食...