冬吃石斛正当时

在中医养生的世界里，石斛就像一位低调的“养生达人”，虽不如人参、鹿茸那般闻名遐迩，却凭借独特的滋补功效，在草本养生界占据着重要地位。今天，咱们就来揭开这味“九大仙草之首”的神秘面纱，聊聊它的养生妙用和花样吃法，...

石斛+椰奶冻？夏日消暑新“凉”方 进入夏季，味蕾来“作祟” 总想吃点冰凉的东西 石斛奶冻一定没尝过吧~ 口感清清凉凉、冰冰爽爽，好舒服！点击视频查看更多 《本草纲目》里的“救命仙草” 罗泾就有？夏日养生王者 石斛，“石...

需要注意的是，鲜吃石斛时一定要确保石斛清洗干净，避免残留的泥土或农药影响健康。而且，由于新鲜石斛性偏寒，脾胃虚寒 者不宜多吃，每天食用1-2条即可。二、榨汁：便捷美味，营养易吸收 将新鲜石斛榨汁是一种既方便又能充分...

其实，石斛的吃法丰富多样，无论是直接鲜食，还是加工后搭配其他食材烹饪，都别有一番风味与功效。在煲汤时，将干石斛提前用清水浸泡1-2小时，使其充分吸水变软，然后与鸡肉、排骨、鸽子等食材一起放入锅中，加入适量的水…

转自：寿仙谷 （转自：寿仙谷） 留言有奖|夏天吃铁皮石斛的3大好处,清凉“斛”利请上车 来源:新浪财经 发表时间:2025/05/25 08:31:10

老年人吃石斛粉怎么吃最好，石斛老年人怎么吃最好，年长者的天然补品，滋养晚年 石斛，作为一种珍贵的草本，自古以来被誉为“天然补品”，其营养价值深受古人推崇。古代典籍《食鉴木草》中记载了石斛的多种功效，说明其在滋养...

6月7日下午，在施茶村的火山石上，一株株石斛傲然挺立，市民韩琛俯身仔细观察，惊叹于这些珍稀植物在亿万年火山岩上展现出的顽强生命力。与此同时，20公里外的荣山寮村沙滩上，年轻人手持咖啡杯在夕阳下拍照留念，孩子们的欢笑...

此时，益小滋以「轻养生」为名，携霍山石斛这一千年仙草，为现代人打造一份「不费力、不厚重」的夏日清补方案。睡前抓一把石斛条煮水，看着它们在养生壶里翻滚，咕嘟咕嘟的声音超治愈～喝起来有淡淡的回甘，像给身体做了个草…

《本草纲目》中 提到石斛“除痹下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气”。夜晚归家，如果能有一壶石斛汤，里头的精华成分化身身体的“清道夫”与“修复匠”，帮肝脏清理...

i生活健康#【“滋阴圣品”干石斛！和普洱煮茶泡水，还能嚼着吃】​来源：@BRTV全民健康学院 ​_新浪网