冬季养生有道

健康有道，养生有术，你也能如上古真人一般长命百岁。老祖宗传下来100个养生秘方，一看就懂，一学就会，值得收藏！饮食篇 01 食欲少而数，不欲顿而多。02 饥不暴食，渴不狂饮。03 食惟半饱无兼昧，酒至三分莫过频。04 怒时勿食...

本文将为肿瘤患者提供一些冬季养生的小贴士，帮助您安全度过寒冷的季节。1.注意保暖，提升免疫力 冬季气温骤降，肿瘤患者的抵抗力可能会受到影响，因此要特别注意保暖。早晚气温较低或外出时，可戴围巾、帽子来保护头部和颈部...

尤其对于四十岁以上的上班族而言，随着岁月的推移，身体的机能正在悄然下降，制定一个结合传统智慧与现代科技的冬季养生计划显得尤为重要。在这个充满机遇与挑战的季节，让我们共同探索“八子补肾”的智慧，定制一场专属的养生...

冬季，万物蛰伏，人体阳气亦内藏，是养生保健的重要时节。饮食养生乃冬季养生之基石。应遵循“秋冬养阴”原则，多食用滋阴潜阳、热量较高的食物。羊肉性温，能御风寒、补气血，是冬季餐桌上的佳品，可做成鲜嫩的葱爆羊肉或香浓...

12月13日，我们将走进中国铁路北京局集团有限公司北京站，举办一场以“冬季寒冷 关注心脑血管保护”为主题的健康科普讲座，北京 同仁堂(35.950,-0.23,-0.64%)王府井(14.920,-0.27,-1.78%)中医医院中医内科主治医师杨奇君将来到...

饮食养生 01 抵御严寒，补元气 冬季，可多吃牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质和热量的肉类，为身体提供足够的能量和温暖。羊肉可以温补脾胃肝肾，治疗一些虚寒病症，是适合冬季食用的佳品。羊肉的脂肪和胆固醇含量都比猪肉少，但...

广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行！欢迎您持续关注！“广东省应急管理厅、消防救援总队、气象局提醒您：...

沧图云讲座·健康有道|冬季养生及流感防治知识 沧州图书馆 点赞 在看 已同步到看一看 写下你的评论 视频详情 主讲人：雷晓林 中医师，毕业于承德医学院中医内科学专业，硕士研究生，河北省中医药学会治未病专业...

关于中医的养生补益之道，其中很重要的一项就是，不能在外邪侵袭人体时进补，即不可以在疾病的急性发作期吃任何补益类的东西，包括补益药、药膳和食疗等。因为在此时进补等于是“闭门留寇”，会导致无法将外邪顺利祛除体外，拖...

冬季养生要有道，多吃这8道菜，滋补润燥，暖身抗寒,猪肝,韭菜,鸡肉,猪蹄,鸡蛋,牛肉,口蘑,冬季,养生,暖身,虫草花,滋补润燥,十大硬菜