冬天脾胃养得好

小孩消化差、老人吸收慢，米油温和不刺激，喝下去直接“润”到脾胃里。我试过！熬米油的讲究比想象中多 去年冬天胃不舒服，跟着李奶奶学熬米油。才发现这事儿没那么简单— 得用新米！陈米熬出来的米油发涩，老辈人说“陈米油...

5款苹果水秘方，养好孩子脾胃，个头猛蹿！老话说得好：\

关注 孩子脾胃不好难长高？这些伤脾胃的食物别再喂了！姐妹们，你们有没有发现，小区里有些孩子总是吃嘛嘛香，身体特别...冬天零下几十度的时候来一口？医生的意思是想让孩子长得好，就得管住嘴，别乱吃东西，只能听医生开的药？

✅ 早上8-9点：脾胃经当令时，用【附子理中丸】，像给身体装个小太阳，从早到晚暖洋洋。✅ 晚上7-8点：肾经活跃时，服【金匮肾气丸】，把阳气牢牢锁在骨头缝里。为什么这样搭？脾胃是阳气加工厂，肾是阳气储存库，双管齐下才能...

天冷了，总是不知道要给孩子吃什么，推荐一道特别适合孩子的菜，也可以加入到您的年夜饭菜单里，就是这道山药蒸蒸牛肉，真想告诉所有妈妈们，多给孩子吃这个，养脾胃强筋骨，还特别能御寒，身体永远是革命的本钱，冬天是最容易...

莲藕的营养价值很高，它含有大量的维生素、矿物质和纤维素，对人体有很好的保健作用，冬季吃莲藕，能够清热解毒，凉拌藕丝是保存了莲藕的新鲜的口感，爽脆可口。制作要点： 新鲜的莲藕去皮，切成丝，加入蒜末和香油，简单拌匀...

养脾胃重在饮食，用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的!养脾吃什么好呢，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃…

随着冬季寒冷的到来，许多人因气温变化和不规律的生活习惯，出现脾胃虚弱的症状。35岁的张女士便常常感到疲乏、胃口不佳，伴随失眠和掉发等问题。中医认为，脾胃是“后天之本”，其健康与气血生成、脏腑功能等密切相关。本期...

冬天，寒风凛冽，万物凋零。人们在低温中容易感到身体乏力，气血不足，脾胃运化也时常受限。因此，冬季是进补的好时机，而许多人首先想到的是牛肉和羊肉。但其实，还有一种更温和、更适合四季调养的食材—山药，它被誉为“冬天...

民间有句话说：冬季进补、来年打虎。到了冬天主封藏，也就是在冬天要把能量和营养牢牢封藏在体内，所以，到了冬天，要注意养好脾胃。脾胃被称为“后天之本”，主要运化水谷，化生气血，不管你每天吃什么或者补什么，吃进身体的...