冬天要多吃这个菜

上周我琢磨出这个做法的时候，隔壁李婶直接端着碗来敲门：\

在寒冷的冬天，有一种蔬菜常常被人们忽视，但它却有着诸多令人惊喜的功效，那就是萝卜。萝卜，自古以来就是餐桌上的常客。它富含多种维生素和矿物质，其中维生素C含量颇高，能有效增强人体免疫力，帮助我们在冬季抵御感冒等...

一『当归生姜羊肉汤』 食材：羊肉500克，生姜1块，当归10克，枸杞15粒 步骤： 1.羊肉切块，浸泡30分钟去血水，冷水下锅加2勺料酒+3片生姜，中火煮至沸腾后撇去浮沫，捞出温水洗净 2.热锅加少许芝麻油+去皮拍碎的生姜块，煸炒至...

教你做一道东北人冬天最爱吃的一道菜，小鸡炖蘑菇 在冰天雪地的东北，有一道菜堪称冬日的灵魂慰藉，那便是小鸡炖蘑菇。今天，就让我以文字为笔，带大家走进这道美味的烹制之旅。东北的冬天，漫长而寒冷，天地间仿佛被冰雪凝固...

经常有朋友跟我说，冬天吃得多，运动得少，体重是蹭蹭往上涨。其实这也是很难避免的，因为冬天就是储存热量的季节，身体需要更多的热量，就会让自己想吃肉，吃一些热量高的食物。天气又比较冷，运动会受限，消耗不了多余的热量...

在寒冷的冬天，让孩子吃上一碗虾仁蒸蛋，就像给他们的身体注入了一股温暖而强大的力量。它可以增强孩子的抵抗力，让孩子在冬季也能健康活泼地成长。无论是作为早餐开启活力满满的一天，还是作为晚餐为孩子补充能量，虾仁蒸蛋都...

冬天的蔬菜，虽没有盛夏时的丰富繁茂，却也藏着独属于这个季节的醇厚。这道菜的主角[食材]，此时正当季，吸收了天地间的凛冽与滋养，口感愈发紧实，味道浓郁得恰到好处。做法颇为简单，却藏着生活质朴的智慧。将[食材]洗净切块...

番茄炖排骨，冬天家里常吃的美味家常菜 来源:饭饭的小厨房 发表时间:2025/05/19 16:58:52

午餐娘俩三菜一汤，女儿说冬天就馋这样的家常菜，舒服又暖胃！寒冬腊月，冷风如刃，在这萧索时节，温暖成了餐桌上最迫切的诉求。今日午餐，与女儿两人，简简单单三菜一汤，却吃得格外满足舒心。土豆烧牛肉是冬日经典，牛肉切得...

湖南宁乡，给你一次冬季泡温泉和美食的惊喜！宁乡，长沙出发1小时左右可达，特色温泉、土菜、黄牛肉、冬笋等美食推荐，是度假和泡温泉的好地方。芒果台小吃货·3035阅读 有红烧，有现蒸，有清炒，丰富的一餐 咸肉也是妈妈寄...