喝茶虽能养生

作为世界公认十大健康饮品之一的茶叶，很多人喜欢喝茶...切莫走入“喝茶最养生”、“茶水可以清洗血管”这些健康误区，合理饮茶，在身体接纳度最高的时间段适量饮茶，才会让茶叶中的健康元素发挥作用，对肾脏才会是最好的养护。

今年的 521国际茶日快到了，一起解锁这份跟着节气喝茶的攻略，让每一口茶汤都精准“投喂”健康，养生效果直接拉满！春饮花茶：唤醒沉睡的身体 春天阳气升发，万物复苏，但人却容易困倦乏力，俗称“春困”。这时候，一杯香气四...

新冠又抬头 该怎样应对？钟南山给出这三点建议→最近，全国多地出现新冠病毒感染流行趋势。对此，总台记者对中国工程院院士钟南山进行了采访。钟南山院士表示，目前国内主要流行的新冠病毒毒株毒性较低，婴幼儿应特别注意防护...

而我最大的体会是—喝茶，未必非要“养生”，更多是在于一种心底的小满足。看到爸妈坐在阳台上，一杯清茶，慢慢呷着，说着家常，眼里有光，那才是茶的幸福味。所以说，给老人买茶叶，别一味追求贵的、新潮“爆款”。适合的才是...

在小满这个节气，喝茶也成为了养生的关键。选择具有清热利湿效果的茶品是最为明智的选择。虽然外面天气炎热，很多人可能会想喝冰凉的茶水，但实际上，这个时候人体的体质往往会偏寒，反而会让身体感到不适。因此，寻找一款合适...

可你有没有想过，这杯茶不仅能养生，还能让大脑“变年轻”？甚至有人说，绿茶喝得够，还能对抗阿尔茨海默病（老年痴呆）！这听起来是不是有点...最后提醒大家，喝茶虽好，但也要适量，搭配合理的生活方式，才能真正发挥它的益处。...

而茶水包含了多种维生素、茶多酚、茶氨酸等物质，一定程度上，喝茶的确可以起到补充体内水分。但如果每天以茶代水，并不是一种健康的生活习惯。从比例来看，有专家指出，每人每天需要补充1.6L-2.5L的水分，而茶水只占其中的600...

转自：上观新闻 传统茶文化遇上现代营养科学，将碰撞出怎样的火花？喝茶和抗炎、瘦身有什么关系？5月10日，金桥镇在金桥国际茶城举办了春日茶事之“茶香四溢.

炎炎夏日里，喝茶不仅能解暑生津，居然还是延年益寿的\

小满时节,气温攀升、雨水相赶,江河渐满、万物生长。...而“小得盈满”则恰到好处,养生也是这样。小满节气后标志着夏季深入，气候呈现两大特点：① 降水增多：南方暴雨频发，北方虽降雨较少，但湿热交织，易困阻脾胃。