寒气逆极冬藏转春生

寒来又暑往 秋收又冬藏 来源:哈斯巴了 发表时间:2025/05/06 11:49:05

赛里木湖惊现\

你知道江南的冬天在哪里最鲜活吗？上个月我在富春江边冻得跺脚时，船老大突然往我手里塞了个烤红薯。咬开焦糖色的脆皮，甜糯的热气混着江面晨雾，瞬间明白黄公望为啥在这画了七年—冬天的桐庐啊，根本就是幅会呼吸的水墨动画...

五味药均为果实之种子，过冬后方可萌发，这就是冬藏的过程，中医认为“肾在时应冬”，恰与此类药物性质相对应，故此五味应冬令，具冬藏之象，同气相求，可司封藏，补肾益精。方中之义，菟丝子“补而不峻，温而不燥”，平补肝肾...

大寒，是一年中极冷的一个节气，同时也是冬藏转春生的时期，冬风萧瑟，寒意凛冽，却隐隐可见大地回春的迹象。大寒三候：一候鸡始乳，可孵化小鸡，其破壳而出，开始新的生活，昭示着新的生命力；二候征鸟厉疾，鹰隼凶猛地俯视着...

民谚称“大寒到顶点，日后天渐暖”，大寒之后即是立春，所以大寒的养生还要注意“冬藏”转“春生”的特点，此时宜早睡晚起，勿扰阳气，适量进补以养身，注重防寒保暖。避免过度劳累，保持心神宁静，勿急躁易怒，以养内守神。一...

由于“三九”、“四九”时段处于大寒节气之内，此时节寒流频繁，北方地区雨雪量增多，南方地区也进入一年之中最冷的时期。“寒气之逆极，故谓大寒”，意思是天气寒冷到了极点，因而民间也有“大寒大寒，防风御寒”的民谚。

小年养生由冬藏转春生 饮食：减咸增苦 天气寒冷，但北方地区室内温度往往较高，人体容易出现燥热感。此时适当吃点凉菜等，可以缓解这种燥热。但是切忌贪食冷饮，否则会导致胃肠受寒。另外，还有些人认为冬季多吃火锅可以祛除...

二十四节气丨“冬藏”转“春生”，大寒是关键,小寒,立春,春生,阳气,二十四节气

寒气之逆极，故谓大寒。今天是二十四节气中最后一个节气“大寒”。意味着，进入一年中 最寒冷的时期，出现冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是一年的轮回之眼，暗藏着生命的转折之机，此时，要做好养生工作。大寒养生，做好...