孩子积食不消化试试这一碗水

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孩子这种情况，就是典型的“脾虚型生长迟缓”：过食甜腻、生冷食物导致脾胃运化功能失常，水谷精微无法转化为气血津液濡养身体，反而堆积成积食、痰湿，阻碍气机运行，...长期吃这些油腻食物，就像让小马拉大车，不仅无法消化吸收...

孩子们的腊八粥，除粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆等底物原料以外，加入一些切碎的果仁和水果干，例如葡萄干、松子、莲子、核桃仁、栗子等，若孩子容易出现食后积食的情况，可以适当加入新鲜山楂消食健胃。02 上班族食...