孩子寒假预见性体重增加

孕期体重增加≠孩子营养充足 很多人误以为，孕期体重增加得越多，胎儿吸收的营养就越充足。实际上，胎儿的营养供给不仅受母体食物摄入量的影响，更取决于饮食质量。如果孕妇摄入过多高热量的食物（如甜食、油炸食品等），会...

身体在极端饮食下启动“应急模式”，从代谢机制分析，体重下降主要源于：一是糖原储备消耗，每消耗1克糖原伴随3-4克水分流失，因而导致脱水性体重下降；...据媒体报道，5月4日，邹先生夫妻俩带着三个孩子到石谷解游玩，一行人在...

儿童青少年处于生长发育的关键阶段，体重管理不能只管理体重，还应关注体重数字背后的内容，养成健康的生活习惯和科学的锻炼方式。“除了目前常见的以...“在孩子们有限的运动时间里，科学地提升运动强度、增加运动类型尤为重要。...

有孩子的家长更要注意，进食速度快的儿童，肥胖和腹型肥胖患病率都会更高，在成年后这一习惯更难改变。吃一顿饭用多久对健康最有利?吃饭快的人应当如何调整?...快速进食可能导致能量摄入过多，从而导致体重增加和脂肪肝风险升高。...

研究认为，适当的体重增加有助于在面临疾病或其他风险时，身体储备更充足，能更好地度过疾病或风险严重时期。但是老年人太瘦或太胖都对健康不利。老年...家长应提高营养健康素养，为孩子提供营养均衡的食物，培养其科学饮食习惯。...

研究认为，适当的体重增加有助于在面临疾病或其他风险时，身体储备更充足，能更好地度过疾病或风险严重时期。但是老年人太瘦或太胖都对健康不利。对于65...家长应提高营养健康素养，为孩子提供营养均衡的食物，培养科学饮食习惯。...

5月10日，由龙岗区卫生健康局和区教育局指导，区慢性病防治院主办的“龙岗区学生体重管理行动暨第八届家庭健康技能竞赛”在区卫生健康局报告...儿童青少年期肥胖会增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险。...

40岁的林叶理由很充分：“我从小就胖，生完孩子后就再也瘦不下来了，最胖时达到190斤，血压也变得不稳定，自己感觉心脏...有家族肥胖史的人更容易患肥胖，这可能是因为某些基因变异会影响能量代谢和脂肪分布，导致体重增加‌。...

家长们在享受假期的温馨与快乐时，也需要引导孩子养成健康的生活习惯。与其担忧孩子的体重增加，不如借此机会培养他们的健康意识。让我们珍惜这个寒假时光，与孩子一同享受这份甜蜜的负担，同时也为他们的明天播下一颗健康…

儿童青少年处于生长发育的关键阶段，体重管理不能只管理体重，还应关注体重数字背后的内容，养成健康的生活习惯和科学的锻炼方式。“除了目前常见的以...“在孩子们有限的运动时间里，科学地提升运动强度、增加运动类型尤为重要。...