它是穷人阿胶

在厨房里，它是穷人的阿胶，打着能补气血的旗号；而贴上“有机”“欧洲进口”标签后，它摇身一变成了“蔬菜界的爱马仕”… 因为被打上了某种标签，所以红菜头火出了圈—电商平台数据显示，一袋200g的“甜菜根粉”月销1万+，...

脾胃虚弱导致气血生成不足，盲目进补易腹胀上火，不如从“穷人的阿胶”—这些平价食材开始调理。二、5 味食材的核心功效与中医搭配 1.红枣：补中益气的“养血基石” 中医功效：《本草纲目》记载“红枣味甘性温，归脾胃经，补...

其实，我们的厨房里就藏着几种既便宜又有效的“穷人阿胶”。今天，二丫就来为大家推荐五种常见的食材，帮助你健脾养血，效果不输阿胶，赶紧收藏起来吧！首先，红枣是众所周知的补血佳品。它被誉为“天然维生素丸”，在《神农...

阿胶虽好，但价格金贵，不是人人都吃得起。今儿二丫就跟大伙儿分享5样家家都有的“厨房宝”，健脾养血效果不输阿胶，关键还便宜，随手就能做！一、红枣：补血安神的“天然维生素丸”养血圣品：红枣在《神农本草经》里被列为...

曾有 清代中医案记载，妇科圣手傅青主，遇到一位产后血虚的妇人，产后恢复不佳，就以桂圆配粳米，一起熬粥，连吃了七天，面色就转润，滋补不亚于阿胶。现代药理更是发现，大约每100克的桂圆肉里，含铁量达4.4毫克，没记错额话...

在这样的背景下，猪皮作为一种“穷人阿胶”的替代品，逐渐成为不少人的新宠。比如，我的母亲曾食用阿胶后脸色红润，但由于价格原因，我试着给她做猪皮，经过一段时间后，她也感受到了皮肤状态的改善。当然，食用猪皮时也有一些...

“穷人的阿胶”居然是它，女人不管有钱没钱都要吃，隔三差五吃一次，身体更健康！黑芝麻 将黑芝麻称为“穷人的阿胶”，这一说法形象地体现了黑芝麻作为一种经济实惠且具有显著滋补功效的食材，在养生领域中的重要地位。以下是...

有一种食材，它便宜又实惠，却被称为“穷人阿胶”，是女性抗衰老、保持青春的秘诀！没错，它就是—猪皮！但别看它听起来简单，制作起来可有小妙招哦！想知道如何用猪皮做出透亮弹牙、美味无穷的猪皮冻吗？那就继续看下去吧！...

爱美人的天性，不管男女。但是对于女性来说，漂亮更是她们一直追求的，上到年轻的小姑娘，下到岁数大的老奶奶。但是岁数的增大，新陈代谢的缓慢，衰老渐渐会出现。衰老不可怕，积极的心态面对它，照样可以精神好。爱美女人，想...

其实，有一种食物被称为“穷人的阿胶”，营养价值和功效与阿胶并无二致，价格很便宜，才20多元一斤，它就是银耳。银耳含有丰富的胶原蛋白、膳食纤维、多糖、维生素、矿物质等营养，脂肪很少，可以美容养颜、补气养血、增强免疫...