大雪时节老人养生小帖士

端午节可以说是古代的“卫生节”，是古人在仲夏时节调理养生的关键节点。端午时节湿热交织，蚊蝇害虫及细菌活动频繁，百病易从口鼻而入。一草一木皆药方，一饮一食有讲究…看图，收下这份“端午安康”小贴士。

广西壮族自治区卫生健康委员会30日举行新闻发布会，围绕端午时节的健康养生、疾病防控等热点问题，邀请多位医学专家为公众答疑解惑。

5月30日，广西壮族自治区卫生健康委召开广西“时令、时事与健康...会上，来自中医科、健康管理、感染性疾病等领域的医学专家，围绕端午时节健康养生、疾病防治、中高考临近考生饮食等热点问题，为公众答疑解惑，提供科学实用的健

端午时节中医养生策略有哪些？1.饮食调养：清湿热、健脾胃、慎生冷 清淡为主，多吃清热利湿食物 绿豆、赤小豆、薏苡仁、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜皮（翠衣）、荷叶、莲子、藕、荸荠、莴笋等。可用这些食材煮汤、熬粥，如...

值得一提的是，古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。因此，端午节前后更应注意养生保健。粽子好吃...对于老人、小孩和消化不良的人来说，吃粽子时搭配一碗白萝卜汤，可起到通气、化食的作用。...

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤四科专家团队 为您送上端午时节养生小妙招。饮食养生：清热祛湿 1、粽子适量，搭配助消化 糯米性温，不可多食，...老人：注意补水，平衡饮食，防肠胃不适，避免久坐久卧。...

小满时节湿热盛 养生“有度”别太“满”-5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长。小满时节如何养生？中医专家建议，养生“小得盈满”即可，运动、饮食、睡眠等应讲究“有度”，不宜太“满”。

小满时节天气渐热，湿度增大，如何科学应对季节变化带来的健康问题？针对呼吸道感染有哪些防控建议？20日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，就相关问题进行解答。预防...节气养生，可护阳气、调睡眠 ...

小满时节天气渐热，湿度增大，如何科学应对季节变化带来的健康问题？针对呼吸道感染有哪些防控建议？20日，...在疫苗接种方面，安志杰表示，低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，建议接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。...

【人间好时节#今日宜养生#】保温杯里泡枸杞，水杯锻炼二头肌~在快节奏的生活中，有哪些“见缝插针”的养生小妙招？意念式养生暂停，来点够“劲”的！今日14:30，@任鲁豫、@朱迅 一起来到成都，邀你锁定央视新闻直播间，一起...