大寒时节话养生

小满节气有哪些传统习俗和养生习惯！我国古人将一年分为二十四个节气，每个节气十五天，每五天为一候。小满是夏季的第二个节气，通常在每年公历5月20日至22日之间，标志着仲夏时节的开始。小满这个名字蕴含着古人的智慧。二十...

早前，网上有说法称，小满时节“忌坐木凳”。对此，北京大学中文系教授王娟在接受中新网记者...有趣的是，细看二十四节气的命名，有“小暑”也有“大暑”，有“小寒”也有“大寒”，但有“小满”，却没有“大满”，这是为什么呢？...

小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒 唯独小满之后没有大满 古人的哲思正体现于此 小满到来 意味着炎炎夏日开始登场 你准备好了吗？这份来自国家卫健委的养生提示 快收好↓ 01 小满/如何清热解暑？小满天气逐渐炎热，人体容易出现...

湖北中医药大学博士生导师、国务院首批健康科普专家、湖北省健康文化促进会特聘专家胡真教授表示，小满蕴含着长寿密码，它不追求盈满无缺，恰似养生讲究...在中国二十四节气中，大暑小暑、大寒小寒都两两相对，唯独小满没有大满。...

乌鲁木齐市中医院儿科专家袁敏华结合四季养生智慧展开讲座，将“春生夏长”的自然规律与儿童保健相结合，现场演示春季舒展筋骨的养生操。...她以幼儿园的实践为例：“春风时节带孩子制春茶，大寒煮红枣生姜茶，秋季润肺熬果茶。...

在轻松愉快的氛围中，大家共同度过了一个温馨的大寒时节。竹辉社区党委联合苏州市市场监督管理局、苏州市税务局、苏州市高邮商会的工作人员，发起了“情暖苏城”春节结对帮扶慰问活动。在这个寒冷的季节，他们为社区内的困难...

随着二十四节气中大寒节气的到来，我们迎来了一年中最寒冷的时节。如何养生防病、保持身体健康？听听专家怎么说。记者：蔺娟

大寒时节我国大部仍处严冬，北方积雪难融，南方湿冷加重，冬的寒意仍不可小觑。岁末严寒，也意味着春的脚步不远了，人们忙着为新年的到来做准备。大自然阴阳二气此消彼长，阴气逐渐衰落，阳气正在萌生，人体脏腑、四肢关节均...

当归补血活血，两者结合，既能温补阳气，又能调和气血，是大寒时节不可多得的养生佳品。02 起居作息：早睡晚起，固护阳气 大寒时节，夜长日短，应顺应自然规律，调整作息，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以固护阳气，蓄积能量...

大寒时节，我们来到了一年中最冷的时候，寒邪易伤阳气，冬季又与肾相应，此时温补脾肾，可以帮助我们更好地抵御严寒，顾护正气。日常生活中，我们要顺应“冬藏”的特性，适当早睡晚起，注意保暖，避免过度运动、操劳而耗伤阳气...