女性减肥时别做这些傻事

减肥是当代人绕不开的热门话题，有人为了快速变瘦不择手段，有人跟着网络偏方盲目尝试，却在不知不觉中踩进了减肥误区—不仅瘦得慢、反弹快，甚至还伤了...科学做法是 保证基础代谢：女性每日摄入不低于1200大卡，男性不低于1500...

【#女生减肥一直减不掉小肚子先别焦虑#医生：这是正常女性美的一种体现】#女生有小肚子是正常女性美的体现#5月23日，山东济南，女生小腹蓬松不要焦虑，这是正常的。齐鲁医院减重与代谢外科主任刘少壮：有的女生瘦，一站起来为...

中年女性125斤左右就别再减肥啦，专家：过度减肥可能加速衰老 来源:河南都市频道 发表时间:2025/05/17 14:31:58

5月16日报道，武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非称：“中年女性125斤左右就别再瘦了。医生介绍，因为中年人的身体机能会逐渐下降...如果过度减肥，雌激素水平容易受影响，可能导致皮肤弹性下降，甚至会加快衰老。

每到换季，铺天盖地的减肥口号和速成法就开始刷屏。但极端节食后的暴食反弹、疯狂运动后的关节损伤，让无数人在减肥路上越走越迷茫...比如，成年女性每天摄入1200-1500大卡，男性1500-1800大卡，既能保证营养需求，又能稳步减重。...

【#125斤以上中年女性别过度减肥#​】#中年女性过度减肥可能会加速衰老#5月16日报道，武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非称：“中年女性125斤左右就别再瘦了。医生介绍，因为中年人的身体机能会逐渐下降，代谢...

减肥不见效？别慌！湖里这些地方能帮你，做到的人都瘦了→,

医生提醒：#长期饥饿会致女性雌激素暴跌#】#雌激素暴跌能让20岁变40岁骨密度#想必不少女性减肥的方法就一个字—“饿”！那么长时间饥饿对身体有没有影响？5月13日，河北医科大学第三医院中西医结合治未病中心主任医师雷敏在...

武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师称：“中年女性125斤左右就别再瘦了。医生介绍，因为中年人的身体机能会逐渐下降，代谢率也会减缓...如果过度减肥，雌激素水平容易受影响，可能导致皮肤弹性下降，甚至会加快衰老。

我工作的地方有四位四十几岁的女性同事，都在减肥。其中一位说等减肥成功后，要买好多漂亮衣服，现在基本只穿T恤、牛仔裤、运动裤这类基础款。我倒是悟出来个道理：女人的“花期”很短，想买漂亮衣服就得趁早。颜值和胖瘦虽有...