如何通过食疗养肺

张仲景在《金匮要略》记载了一个养肺食疗方， 将罗汉果、胖大海、菊花、甘草、橘皮、大麦、金银花、决明子等食材搭配成茶。罗汉果：清热凉血，生津止咳，肥大海：清热利喉， 金银花:润肺止咳，甘草:清热解毒，祛痰止咳， 以上...

1、《此时养肺最重要，这些养肺的方法请收好，按摩加食疗，滋润又健康！中国中药杂志 2023年08月22日 2、《夏季养肺有要点，肺热清火很重要！北京北沙滩中医医院2024年05月15日 我们尊重原创，部分图片文字来源网络，...

对长期处于 空调环境、嗓子干燥、轻微咳嗽的人群，百合是理想的食疗选择。食用方法：可将百合与冰糖炖煮成甜汤，也可与山药、莲子等煮粥，每周食用1-2次，坚持一个月便能感受到明显改善。三、梨—润肺生津的水果之王 百果之宗...

上养肺，中养脾，下养肾，养生一定要懂！千年以降，“仙”虽虚无缥缈，但无论古代医家，或文人雅士，都对它有着难以言说的慕名与向往。因此，无论药石还是古代诗人，能够被人贯之以一个“仙”字，其所蕴含的意义，...推荐食疗 ...

北京中医药大学东方医院主任医师马建岭表示立夏之后，对于一些养生的方法，我们推荐哮喘患者可以吃一些润肺健脾的食疗方，比如雪梨、百合、银耳一起炖着吃，还有...“欲长寿，先养肺”，肺部最爱这3种菜，一周吃2次，清肺润燥 ...

说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。为什么端午要吃粽子？除了纪念屈原这段历史文化典故，你有没有想过，端午...

说起粽子，人们对它的印象首先是端午节的节日食品，而后是一种美味食物，却很少会想到粽子其实也可以是一种养生食品，不同的馅料有着不同的食疗功效。

健脾养胃的食疗方法炖品包括山药炖鸡、莲子百合炖瘦肉、陈皮红枣炖猪肚等，这些炖品通过食材搭配达到调理脾胃的效果。1、山药炖鸡：山药具有健脾益胃的功效，鸡肉富含蛋白质，两者结合有助于增强脾胃功能。制作时，将山药去...

今天给大家介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。心火 心火主要是因为情绪受到影响，多表现为心烦、失眠、口腔溃疡、小便短赤、舌尖红肿等。食疗：莲子百合冰糖水 1、材料 百合20克，莲子20克，红枣 10颗，冰糖适量。2...

在传统医学当中，枇杷的作用可不容小觑，它有益肺、健脾、润肠、养肤、护肝的食疗作用，而且在这个时候吃上一些还能起到解暑祛湿的一个功效。老辈人一提枇杷，总会和我普及一番，说枇杷全身是宝，药食两用，其味甘、酸，偏凉，...