少吃苹果香蕉多吃它

导语：5月，少吃苹果香蕉多吃这2种水果，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事~ 不知大家这几天，是不是已经感受到了夏季的“热情”，真的是太热了...夏季的水果有许多，这2种水果却是营养极高，建议多买着吃，它就是蓝莓和大樱桃。...

有研究指出，钙摄入不足的人，免疫力普遍偏弱，特别是T细胞功能下降明显。这就好比是身体的“防御部队”失去了指挥官，面对病毒的入侵，只能束手无策.

晚安财知道#【#常吃苹果香蕉降低高血压死亡风险#】今天（5月17日）是世界高血压日，《中国心血管健康与疾病报告2022》数据显示，我国成人高血压发病率为27.8%，高血压人群达2.45亿。研究发现，多吃苹果和香蕉能帮助控制血压...

低聚果糖广泛存在于水果中，如香蕉，梨和苹果。这项研究表明，通过特定饮食干预调节肠道菌群，可以有效促进大脑中GABA和同型肌肽的生成，从而改善认知功能，对抗衰老带来的负面影响。未来的研究可能会进一步探索如何优化这一...

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有些人认为“胃不好不能吃苹果”，这种说法是否科学？哪些水果可能加重胃部不适？今天，我们就来探讨胃病患者应该如何选择水果，并列出3种可能伤胃的水果，帮助大家更好地保护肠胃健康。一、胃...二、3种水果很伤胃，最好少吃 ...

医生提醒：这5种水果晚上最好少吃,水果,香蕉,芒果,医生,膳食纤维,维生素c

魔芋、燕麦、糙米、地瓜、黑木耳、苹果带皮吃、奇异果，这些不比香蕉差，甚至更适合老人的肠道。再说个现实点的建议：如果你家里有老人特别爱吃香蕉，建议每年做一次肾功能检查，看看肌酐、尿素氮、eGFR这些指标，别等到高钾症...

在这个 夏天，我建议少吃大家一些吃香蕉和苹果，多吃这八种碱性水果，特别是第一种，大家看了都皱眉，一起来看看哪七种吧！第八名：榴莲 喜欢它的人嗜其香甜，讨厌它的人避之不及。榴莲 作为“水果之王”，每100克榴莲肉含147...