教你做青椒炒蛋白肉

宝子们，今天要给大家安利一道超级下饭的家常菜—青椒炒鸡胸肉！这道菜简直是米饭杀手，每一口都能让你香到迷糊，根本停不下来！准备食材 鸡胸肉一块，青椒两个，姜蒜切末，再来一点生抽、老抽、料酒、淀粉、黑胡椒粉、孜然粉...

青椒炒的时间不宜过长，以免失去脆爽的口感。如果喜欢辣味，可以加入一些红椒或者干辣椒一起炒。这道青椒炒鸡胸肉，鸡肉鲜嫩多汁，青椒清爽解腻，不仅色香味俱全，而且营养丰富，是一道非常适合家庭日常食用的健康美味佳肴，...

清爽美味的一天，凉拌皮蛋，麻辣小面，洋芋饭，青椒炒肉 来源:饭张力丰哥 发表时间:2025/05/28 21:39:11

厨师长分享：“家常青椒炒肉”，只要肉够好，这么炒肉香十足！来源:美食作家 发表时间:2025/05/26 12:20:00

青椒炒肉沫?肉沫焦香滑嫩，酱汁浓郁，嘎嘎香嘎嘎下饭做法简单，姐妹们一定要试试呀！食材：肉沫、线椒、蒜末?做法：如图所示！​青椒炒肉沫?肉.

里脊肉买回家不用总是炒青椒了，可以做一个孩子特别爱吃的鱼香肉丝。酸甜微辣，肉丝又滑又嫩！​#美食#爆笑的蘑菇[超话]#​_新浪网

青椒丝炒鸡胸肉—低脂高蛋白的“瘦身菜” 这菜绿油油白嫩嫩，青椒脆得像黄瓜，鸡胸肉香得流油，减肥姐妹抢着吃！鸡胸肉薄薄的像纸片，含的蛋白质比牛肉还高，脂肪却少得可怜，专治大肚腩；青椒绿得发亮，含的维生素C能美白抗...

夹一筷子送进嘴里，软糯的茄肉裹着咸鲜微甜的酱汁，咬下去还能尝到青椒的脆爽，配着白米饭不知不觉就吃撑了。这做法可比饭店的油焖茄子健康多了，关键还特别省事，从备菜到出锅15分钟搞定！赶紧趁茄子正当时，给家人露一手吧～...

炒茄子很多家庭常做，搭配青椒、豆角、肉末 这些，都很不错，下饭香。不过看似简单地一种做法，却有很多人做不好，容易出现茄子油大吃着腻，或者发黑没卖相、味道差的情况。...教你一招，这样炒的茄子不吸油不发黑，鲜嫩入味。...

今天给大家带来一道超级简单又美味的家常菜—青椒酿肉！别担心，就算你是第一次下厨，跟着我的步骤，保证你也能轻松搞定这道菜，让你的餐桌瞬间高大上起来！首先，咱们得准备食材：新鲜的青椒几个，最好是那种直直的、身材匀称...