春天宁可不吃肉

在这个季节，比起大鱼大肉，一些营养丰富的蔬菜更能为我们的身体提供所需的能量和养分，增强免疫力，让我们平安度过炎炎夏日。今天就给大家介绍8种夏天的“冠军菜”及其详细做法。四季豆炒肉 准备食材:瘦肉、四季豆、蒜末。...

今天咱们聊点风雅的—能把眼睛看饱、鼻子闻香、嘴巴吃爽的花卉菜！上个月我在云南菜市场，看见大妈们成筐卖棠梨花、金雀花，当场惊掉下巴：这玩意儿真能吃？结果尝了口芭蕉花炒肉，好家伙，鲜嫩里带着花香，比网红餐厅的分子...

春天是个万物复苏的季节，每当这个季节，适合这时候吃的食材可都相当的多呢，春笋、韭菜、豆芽、香椿等等，各种各样的蔬菜总有适合你的，反正春天呢就是和多吃蔬菜，少吃些高脂油腻的食物就对了，春天比较适合养生。最近小编我...

导读：春天这草是个“宝”，宁可不吃肉也要吃它，正当季，不放肉也鲜美 春天，万物复苏，大地披上了嫩绿的新装。在这个充满生机与希望的季节里，有一种 野菜 悄然生长，它不仅是大自然赐予的珍馐，更是养生达人心中的“宝”—...

竹笋的种类很多，被称为“春季第一鲜”，笋的季节性是很强的，过一阵子笋木质化之后，变老那也就不能吃了。趁着现在鲜嫩一定要试试这款春笋，宁可不吃肉也要吃它，简单一炒鲜嫩营养，不懂吃就亏大了！所用食材：竹笋适量，...

以下四道\

这个季节真是奇怪,早上出门穿得厚厚的,中午又热得满头大汗,晚上回家又冷得直哆嗦,真是让人头疼。不过春天最让人头疼的还是干燥,皮肤干得像树皮一样,嘴唇起皮,鼻子里干得发痒,最难受的是便秘,上厕所像是在打仗一样艰难。这时候,...

我们在饮食上应该多吃一些绿色蔬菜，绿色入肝，能促进肝脏排毒，为身体注入春天的活力。众多蔬菜里，有“维生素宝库”之称的菠菜就是一个很好的选择。它含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素C，这些成分对保护肝脏有着较好的...

看到荠菜就会想起农贸市场里吆喝的声音,春天来临的时候,总能闻到一股特别的青草香。口蘑泡发的时候,我总喜欢看着它慢慢变大的样子,感觉特别神奇,就像生命在水中复苏。煮汤的过程很治愈,看着锅里的食材在热水中翻滚,慢慢地散发...

在这一季节里，饮食的选择尤为关键，它们不仅能够滋养身体，还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。春天，宁可不吃肉，也要多吃“6菜3豆1瓜”，它们不仅营养丰富，而且具有独特的保健功效。6菜 一、春笋 推荐食谱：春笋焖鸡煲 ...