春天少吃大鱼大肉

又到了夏日炎炎的季节了，进入夏天后，随着气温不断攀升，人们的食欲也逐步下降，油腻的大鱼大肉渐渐失去了吸引力。取而代之的是更喜欢吃一些清爽开胃的凉拌菜，在众多凉拌菜中，适合夏天的凉拌菜其实也有不少，尤其是黄瓜木耳...

在这个特殊的节气里，我们不要一味的大鱼大肉，而是应该选择适应气候的饮食。比如这次分享的“3菜2汤1肉”，顺应的节气而过，才能稳健平安度过夏天。这3菜有空心菜，苋菜，茄子，这些都是应季蔬菜，非常适合这个季节。汤也是...

这5道 凉拌素菜 清爽解腻，口感层次丰富，一口下去满是春日的清新滋味，吃过便知真的比大鱼大肉还让人上瘾！一、凉拌折耳根 折耳根 自带独特...莴笋在春天格外水灵，搭配浓郁醇厚的芝麻酱，清爽中带着绵密口感，让人一口接一口。...

九七年的春天，火车上挤得连脚都插不下，我抱着一个编织袋，提着两袋家乡特产，跟着人流挪到站台上。文宇站在出站口，高高瘦瘦的，穿着件灰色夹克，远远就朝我招手：＂妈，这边...连着几天大鱼大肉，我吃得肚子胀，晚上睡不着觉。...

还藏着氨基酸、钾元素这些“肠道推土机”，专治大鱼大肉吃多了的油腻肚。中医说它“利九窍、通血脉”，说白了就是帮您把血管垃圾、肠道宿便全“冲”干净！咋吃最过瘾？春笋炒肉丝—...春笋：痛风患者少吃，嘌呤含量比普通蔬菜高！...

说到立夏，一下子就有种“天快要热了，春天要溜走了”的小遗憾。你们有没有发现—每年4月末5月初的菜市场，总有点魔力？蔬果摊上，那些 春天 ...马兰头春末立夏最是鲜嫩，略带青草香和清苦，不油腻，超级适配大鱼大肉后的清口菜。...

钓友们，野钓大鱼最考验啥？不是竿子多贵、线组多粗，而是能不能拿出让大鱼放下戒备的\

在这个季节，比起大鱼大肉，一些营养丰富的蔬菜更能为我们的身体提供所需的能量和养分，增强免疫力，让我们平安度过炎炎夏日。今天就给大家介绍8种夏天的“冠军菜”及其详细做法。四季豆炒肉 准备食材:瘦肉、四季豆、蒜末。...

现在的年轻人啊，春节大鱼大肉还没消化完，奶茶炸鸡又续上了。门诊陈医生说，三月以来脂肪肝患者多了20%，这时候就该请“野菜三侠”出马— 荠菜：天然补钙小能手，煮汤时撒一...少吃酸辣重口味（街边凉皮加醋一时爽，爆痘别哭） ...

春天来了，气温逐渐回升，万物复苏，这样的季节让人感到无比惬意。但是，急于迎接春天的我们，往往会忽视一个重要小细节—肠胃的适应。说到肠胃，有没有发现，不合理的饮食结构，尤其是大鱼大肉，可能会让我们的肠胃开“慢车”...