清明时节如何健康养生

清明时节，春意盎然，万物复苏。作为春季的第...上海交通大学医学院博士，加拿大西安大略大学博士后，在电生理领域深耕多年，熟练掌握各种心血管内科介入操作技术，具有国家卫生健康委认证的心律失常(导管消融)及起搏器植入资质。...

饮食搭配，科学养生 清明时节，很多地方都有品尝青团的传统，然而，过度食用青团可能增加消化负担，特别是对于老人、小孩及糖尿病患者。因此，选择健康饮食至关重要。北京医院主任医师潘琦建议，合理控制每日能量摄入，确保...

农历五月之时，天气寒热交替，各种虫蛇外出活动，邪气丛生，疾病频发，故而自古有“五毒月”之说，因此在这一时节，养生尤为重要。戴香囊、吃粽子、熏艾草…为何端午节气的...因此，很多端午节的传统习俗中暗藏中医养生的玄机。...

它是夏季重要的传统节日，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日。从时间上看，端午处于仲夏时节，此时天气炎热，蚊虫滋生，疾病容易传播。在这样的背景下，端午...然而，端午时节却暗藏健康风险，中风的发病率相对较高。...

立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日，太阳到达黄经45°为立夏，今年具体时间为5月5日。...立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐生，养生要因势利导，注意养护阳气，切勿损伤阳气。...

夏季炎热，最易干扰心神，此时养生保健的关键在于调摄心神，保持心情舒畅，胸怀宽广，避免情绪大起大落，以防诱发高血压、脑血管意外等心脑血管疾病。饮食有节 祛湿健脾，守护健康 小满时节，天气开始闷热潮湿，这种气候最易...

在知嘛健康五棵松店的落地窗前，李新咬着金瓜枸杞软欧包发朋友圈。阳光透过南瓜色的面包体，照见内里若隐若现的橘红色枸杞粒。比喝中药幸福多了。...清明时节研发的\

我们还有\

长沙市第三医院康复医学科专家介绍，从门前悬挂的艾草，到餐桌上的粽子，这些习俗背后都藏着祛疫、驱虫、健脾的养生之法。...民谚说：“清明插柳，端午插艾”，端午节时在门口插艾草和菖蒲，能够起到驱除蚊蝇、净化空气的作用。...

广州日报讯（全媒体记者吴婉虹 通讯员徐心怡）俗话说：清明插柳，端午插艾。...广州医科大学附属中医医院药学部邓志军主任中药师介绍，端午时节正是艾草茂盛生长的季节，艾草在端午民俗中，不但可挂、可浴，也可用于食疗养生。...