莲藕排骨汤

莲藕排骨汤具有补充营养、健脾益胃、滋阴润燥、养血安神、清热凉血等功效。1.补充营养：莲藕富含维生素 C、膳食纤维以及多种矿物质，排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、骨胶原等。二者搭配炖煮成汤，能为人体提供多种必需的营养成分...

湖北特色汤|莲藕排骨汤 猪排骨、粉莲藕、生姜、小葱、盐、鸡精、盐和鸡精先少放一点，鸡精也可以不放，煮完后尝尝味道，觉得淡了的话，就再加一点，因为每个人的口味轻重不一样，所以这个没办法写具体重量；莲藕的重量也仅供...

莲藕排骨汤具有补充营养、健脾益胃、滋阴润燥、清热凉血、美容养颜等功效。1.补充营养：莲藕富含维生素 C、膳食纤维以及多种矿物质，排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、骨胶原等。二者搭配炖煮成汤，能为人体提供多种必需的营养成分...

在那一方静谧的荷塘里，莲藕、菱角宛如灵动的精灵，与鲜美的虾仁相遇，碰撞出一场舌尖上的诗意盛宴—莲藕排骨汤与菱角炒虾仁，它们不仅是餐桌上的佳肴，更是盛夏赋予我们的浪漫诗篇。今天，就让我们一起走进厨房，亲手将这份...

在中华美食的星河中，排骨藕汤宛如一盏温润的明灯，以醇厚浓郁的汤头、粉糯清甜的莲藕和鲜嫩多汁的排骨，在荆楚大地的餐桌上散发着独特的光芒。这道看似家常的汤品，却凝聚着湖北人对生活的热爱与智慧，承载着岁月的记忆与家的...

二、莲藕花生排骨汤 准备食材:排骨，莲藕，花生，葱花，姜片。做法步骤: 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入料酒、姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成...

历经千年传承，各地形成了独具特色的汤品文化，其中泉州肉羹汤与湖北莲藕排骨汤，堪称南北汤膳的经典代表。二者不仅承载着地域饮食记忆，更蕴含着顺应四时的养生智慧。（一）汤品文化的时空脉络 从商周时期的青铜鼎烹汤，到...

在寒冷的冬日，一碗热气腾腾、鲜香醇厚的莲藕排骨汤，不仅能驱散寒意，更承载着家的温暖与关怀。作为老火靓汤的经典代表，莲藕排骨汤看似简单，实则蕴含着诸多讲究。从食材的精心挑选，到火候的精准把控，每一个环节都关乎汤品...

谁能想到，一锅咕嘟着紫甘蓝和莲藕的排骨汤，居然让我第二天起床摸到了久违的\

当粉糯清甜的莲藕，遇上鲜嫩多汁的排骨，在文火慢炖中交融出醇厚鲜香的汤汁