老年人冬季如何养生

同时，冬天又是\

在全民关注健康的时代，我们不缺养生信息，缺的是能真正融入生活的养生智慧。艺煊老师的二十四节气养生直播课程，以“授人以渔”...老年人冬季强调“防滑跌”，教授平衡训练方法(如单脚站立练习)与防骨质疏松食谱(如牛奶炖花生)。...

万物“小得盈满”，养生也需平衡适度，顺应自然，让身体平稳过渡到盛夏。养生方面，有哪些需要注意的呢？“小满...对于蛰伏了一个冬季，春季才开始锻炼的人群或者是老年人来说，夏季适合的锻炼项目以散步、慢跑、做广播操为好。...

曾经被视为中老年人专属的养生方式，如今正被兰州年轻人喝出满满的仪式感。从薏米水到陈皮水再到桂圆水，这些中式养生饮料的销量正在市场上强势崛起，成为消费者的新宠。现象 中式养生水占据商超饮品C位 在兰州城关区的...冬季 ...

曾经被视为中老年人专属的养生方式，如今正被兰州年轻人喝出满满的仪式感。从薏米水到陈皮水再到桂圆水，这些中式养生饮料的销量正在市场上强势崛起，成为消费者的新宠。现象 中式养生水占据商超饮品C位 在兰州城关区的...冬季 ...

国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“饮食中的中医...老年人 的脏腑会慢慢衰退，非常容易会出现疲倦乏力、腰腿酸痛、夜尿多、睡觉不踏实，我们可以用党参、芡实、巴戟天、牛大力等等做成的药膳进行健脾补气...

在健康养生的大道上，老年人尤其是有心血管问题的朋友，常常会踏上寻找天然“血栓克星”的旅程。西红柿，这个红彤彤的蔬菜，因其...今天，就让我们一起揭开这些“低调”食材的神秘面纱，看看它们如何为老年人的血管健康保驾护航。...

其实啊，关于洋葱的争议一直没停过，但老刘提醒大家，真正要小心的，不是洋葱本身，而是咱们中老年人的饮食习惯。洋葱有问题？有人说“中老年人不能吃洋葱”，这话其实只说对了一半。洋葱本身是个好东西，杀菌、通血管、助消化...

5月13日，济宁市任城区济阳街道南门社区联合社区医院开展老年人入...每到一户，医护人员细致为老人测量血压、血糖，详细询问既往病史和日常用药情况，针对性给出饮食调理、慢性病管理建议，并现场普及跌倒预防、冬季养生等实用...

儿童老人孕产妇，如何吃药膳？对于儿童、孕产妇、老年人等特殊群体，选择药膳有何注意？张忠德教授提醒：“不同年龄的人群脏腑气血的盛衰情况不一样，尤其是儿童、孕产妇、老人家等人群，更加要注意‘因人施膳’。张忠德提醒，...