胆固醇高了不能吃鸡蛋

许多人认为鸡蛋中胆固醇含量高，担心每天吃鸡蛋会导致心血管疾病，但是鸡蛋作为营养价值极高的食物，不能吃实在太可惜了，难道真的不能吃吗？很多患有慢性病的人不敢吃蛋黄，主要是担心蛋黄中含有胆固醇。事实上，一个鸡蛋的...

对于健康的成年人来说，每天吃一个鸡蛋，基本不会对胆固醇水平产生负面影响。相反，不吃鸡蛋可能会错失不少营养。不过，炒鸡蛋时尽量避免使用过多的油，尤其是饱和脂肪含量高的油脂。水煮蛋或蒸蛋，才是更健康的选择。牛奶，也...

生鸡蛋能不能吃？鸡蛋要洗干净以后才能放冰箱吗？身体小毛病不要拖！一对一咨询医生 对症治疗好得快 首次问诊 9.9 元起 策划制作 策划：Nix|监制：枕玉 图片来源：丁香医生设计团队 0 请先 后发表评论～ 美国...

提起高血脂，很多人第一反应就是“不能吃油”“不能吃肉”“不能吃鸡蛋”。特别是鸡蛋，常年被视为“高胆固醇大户”，不少高血脂患者谈之色变，早餐里只敢吃蛋白，连蛋黄都不敢碰一口。那么，高血脂真的不能吃鸡蛋吗？真正要忌...

如果你有高胆固醇、高血脂等特定健康问题，可能需要控制鸡蛋的摄入量。但对于大多数人来说，鸡蛋的营养价值是毋庸置疑的。在过去，鸡蛋因其胆固醇含量而受到不少质疑。然而，最新的研究显示，胆固醇的摄入与血液中的胆固醇水平...

爱吃鸡蛋的人每天都会吃一两个，但有人说鸡蛋黄胆固醇含量高，吃多了会导致高胆固醇、高血脂，还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等。结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。鸡蛋一天到底吃几个最健康？1、正常...

先说结论：正常健康人群不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和脂肪的含量并不高，且还有对调节血脂水平有利的...

先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和脂肪的含量并不高，且鸡蛋里还含有对调节血脂水平...

先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和脂肪的含量并不高，且有对调节血脂水平有利的卵磷脂...

先说结论：正常健康人不用过于担心鸡蛋吃多了会导致高胆固醇。首先，日常饮食中影响血脂水平的两个主要危害因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低，但饱和脂肪的含量并不高，且有对调节血脂水平有利的卵磷脂...