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蒸米饭时做一个改变,帮你平稳血脂、血糖

蒸普通白米饭时,1:1.3~1:1.5的米水比例比较恰当,但粗杂粮往往比粳米更易吸水,因此,蒸饭时应适当提高水的比例至1:1.5~1:2左右为宜。3、最好用电压力锅 不少人在蒸杂粮饭时也会选择电饭锅,但事实上,电饭锅的蒸饭功能往往...

蒸米饭时一个改变,帮你稳血脂、控血糖!4个小技巧请收好

蒸米饭时一个改变,帮你平稳血脂、血糖 大米+糙米 糙米中膳食纤维含量是白米的3—4倍,膳食纤维能延缓糖的吸收,有助于血糖稳定。此外,丰富的膳食纤维还能加速肠道蠕动,降低便秘发生概率。大米+燕麦 燕麦也含有丰富的膳食...

老公蒸米饭时,往里打入了10个鸡蛋,看到米饭蒸好后,全家人傻眼

老公蒸米饭时,往里打入了10个鸡蛋,看到米饭蒸好后,全家人傻眼 意外的“创举” 在一个寻常的家庭中,日常的饭菜准备本应是按部就班,然而,一次小小的“创新”却让整个家庭陷入了一片惊愕之中。老公像往常一样承担起蒸米饭的...

蒸米饭粘糯发亮的技巧!水里滴2滴它,粒粒分明堪比日料店

先说说蒸米饭翻车的三大惨状,这都是我用掉半袋大米换来的教训。第一惨状是 水量不准,水多了变粥,水少了变沙。第二惨状是 直接下锅,米粒没洗够就急着\

蒸米饭时打入一个鸡蛋,好多人没吃过,居然这么好吃,高手在民间

蒸米饭打个鸡蛋会怎样,蒸米饭时打入一个鸡蛋,好多人没吃过,居然这么好吃,高手在民间 导语:三餐中不可或缺的它,营养丰富易吸收,传统做法吃腻了,这样做口感咸香有味,不懂可惜了 都说一方水土养一方人,作为地道的南方人...

标准食堂餐盘蒸米饭

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蒸米饭加菠萝口感惊艳,西餐厅同款在家轻松做

蒸米饭的时候放半个菠萝,没想到会这么好吃,西餐厅一份大几十,在家自己做简单又好吃 ​_新浪网

电饭煲是煮米饭还是蒸米饭-今日头条

电饭煲是煮米饭还是蒸米饭,电饭锅电饭煲都是用来煮饭,哪个好用些、煮饭好吃,选购哪个好 电饭锅电饭煲都是用了来煮饭,电饭煲和电饭锅哪个煮饭好吃些,哪个好用一些呢?这个问题是很多选购电饭锅的小伙伴们最纠结的问题。买...

数千名游客挤满政府食堂!米饭蒸了1000多斤,饭碗都不够了…

荣昌政府食堂米饭蒸了半吨多# 冲上热搜话题第一 5月1日,记者来到重庆市荣昌区人民政府食堂,门口已经停满了来自各地的车辆,此处免费停车。食堂大厅坐满了前来吃饭的游客。一位广州来的大哥说:“很香!食堂还特别供应了猪儿...

米饭蒸了1000多斤,碗都不够用…五一期间多地政府食堂向游客开放

5月2日,#荣昌政府食堂米饭蒸了半吨多#,冲上热搜话题第一。5月1日,重庆市荣昌区人民政府食堂门口停满了来自各地的车辆,此处免费停车。食堂大厅坐满了前来吃饭的游客。一位广东广州来的大哥说:“很香!食堂还特别供应了猪儿...

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