虾仁蒸蛋

1、虾仁蒸蛋 只碗内加1个蛋，加少许盐打散 放点生抽和150毫升的温水继续打， 用小勺子把浮沫撇掉后加盖（放油猪油会更鲜）放入蒸锅内，蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时，加入虾仁 继续蒸2分钟，一共12分钟，关火加入葱花滴...

这道 菠菜虾仁蒸蛋，只需 8 分钟就能搞定，鸡蛋的嫩滑、菠菜的清甜与虾仁的鲜美相互交织，口感丰富又层次分明。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，都是绝佳选择，尤其适合上班族、宝妈和厨房新手！一、食材准备：应季食材，营养...

跟风做的虾仁蒸蛋，没想到大人小孩超爱！鸡蛋、虾仁简单处理，按步骤蒸一蒸，出锅鲜香味美 ​_新浪网

时蔬虾仁蒸蛋竟然这么好吃，以后不怕孩子不吃蒸蛋啦 打开新闻客户端，畅享观看 前往 发现更多热门视频 王楚钦4比1战胜莫雷加德，王皓指导终于笑了！小新正在场 7897次播放 为何朱媛媛遗体在福建火化，却不运回北京？看到...

在控糖与减脂需求日益迫切的 2025 年，一道融合传统智慧与现代营养学的夏日美食悄然走红—冬瓜虾仁蒸蛋。这道看似简单的家常料理，凭借其惊人的升糖指数（GI 值仅 7）和科学的营养配比，成为营养师力荐的控糖减脂黄金方案。...

北京卫视小厨房#虾仁蒸蛋这么做，大人小孩超喜爱～#北京卫视涨姿势#涨姿势#​_新浪网

减脂餐：豆腐虾仁蒸蛋，鸡胸肉蔬菜沙拉，凉拌茄子 980字 豆腐虾仁蒸蛋： 豆腐虾仁蒸蛋的用料 豆腐1条鸡蛋3个 西兰花100克虾干（新鲜虾仁）5只 山茶油（普通食用油）适量盐巴适量 味精适量老酒适量 白胡椒粉适量蒸鱼豉油（酱油...

北京卫视小厨房#好看又好吃的虾仁豉油蒸蛋，屡试不爽，营养又健康~#北京卫视涨姿势#涨姿势#​_新浪网

今天，我要给大家分享一道特别适合孩子在冬天食用的佳肴—虾仁蒸蛋。这道菜看似简单，实则蕴含着丰富的营养。虾仁是优质的蛋白质来源，富含多种矿物质和维生素，容易被人体吸收，有助于孩子的成长发育。而鸡蛋则是家喻户晓的...

第一道：虾仁蒸蛋的\